小心! 别让手机和平板电脑损害你的健康
随着手机和平板电脑的日渐普及和功能强大,无论男女老少,都开始加入“低头族”的队伍,每天除了睡觉之外,其他空余时间经常在玩平板电脑上或是在玩手机。手指和手腕跳痛、眼睛布满血丝、“短信脖”(text neck)是低头族的常见症状。安省脊椎按摩疗法协会的发言人、脊椎按摩师蒂博尔(Katherine Tibor)博士说,“我经常看到脖子和肩膀非常疼痛的人,这主要是由于他们使用电子设备时姿势不当造成的,尤其是智能手机和平板电脑。”蒂博尔博士以及邱园健康集团的脊椎按摩师西瓦尔(Sophia Da Silva)博士表示,她们接触到的患者中不乏青少年,有的甚至只有8岁。西瓦尔博士说,“这(长期低头)会给脊椎造成负担、增加压力,因为脊椎的结构不是用来维持这个长时间低头的姿势的。”总的说来,智能手机、笔记本型电脑和平板电脑会从五种途径来损害你的身体。 info.51.ca 无忧资讯