来源：倍可亲(backchina.com)
近日，香港(专题)公布AIA2016健康生活指数调查，报告显示，在亚太15个地区中，中国内地排名居首，香港垫底。
调查机构公布AIA2016健康生活指数调查结果
据大公网5月9日报道，AIA2016健康生活指数调查由独立市场调查机构TNS进行，该机构访问亚太区15个国家及地区，合共访问1万多个成年人，当中605个来自香港。
香港受访者认为充足睡眠最重要，但实际睡眠时间仅平均6.5小时，而在其他多项对个人健康状况的自我评核亦不理想，有74%的受访者表示健康状况比5年前差。
另外，调查也显示香港人沉迷上网的程度远超其他地区，64%成年人表示网瘾愈来愈深，每天平均花3.7小时上网但非工作需要。
TNS研究经理劳业成表示，以100分为满分，香港的健康生活指数为57，是亚太区中表现最差的地区。 港人健康表现差，与睡眠不足、缺乏运动及饮食失衡等方面有关。
港人平均每晚睡眠6.5小时，是亚太区的倒数第五；但受访港人认为理想应睡8小时，理想与现实差距1.5小时，在亚太区中差距最大。
有近7成香港人称有定期运动的习惯，但每星期平均运动2.7小时，低于亚太区平均的3小时，亦未达香港政府提倡的每日运动最少30分钟，即每星期3.5小时的水平。超过六成受访的香港人希望可以减轻体重，平均期望减重值为7公斤。
劳业成还指出，香港在亚太区中属电子通讯普及地区，这也影响了香港人的生活习惯。
除工作所需，香港人每天平均花3.7小时上网，高出亚太区的平均3小时；当中大部人表示上网时间长，令他们运动及睡眠时间变少，也影响了坐姿。
除了香港成年人外，香港小孩的健康程度亦令人关注，逾7成家长认为子女睡眠不足及缺乏运动，当中45%人认为主因是太多功课，须花大量时间温习。
