来源：倍可亲(backchina.com)
在最近的一次从纽约(专题)飞往苏黎世的通宵航班上，我惊恐地发现自己的牙刷和牙膏被我打包进了托运的包裹中。在一些国际航班中，即使是经济舱的旅客也能收到迷 你牙刷和眼罩等物品，然而我坐的这一班飞机显然不在这一行列中。不过这班飞机里实在没什么人，我希望路过的一位乘务员能破个例。他会有包含牙刷的小型套装 吗？我问了他。
“没有，”他回答说，“不提供给这个舱位的旅客。”
几分钟之后，他又一次出现在了我的座位旁边，蹲了下来。我心想：感谢上帝。
“我有根牙签，”他问道，“能帮上忙吗？”
一根牙签！我告诉他说“不用了，谢谢”，然后暗自发誓永远不要再忘记带上自己的航空牙刷。
得到高规格的享受——无需头等舱的票：
对于一个人的旅行经历而言，乘坐头等舱是非常奢侈的，不过相对应的也会有很多让你的整个旅程变得更加舒适的物品——牙刷，还有其他的一些东西。一个妙招就是带着一个装有头等舱附赠的礼品袋里面所有东西的飞行美容套装。
以下我们的这份指南里包含了一些最有效的，最科学的，便携的，以及在全球各地都可以获得的多功能物品，可以帮助你从起飞到降落的时候感觉好一些，身上的 味道更加好闻，同时看起来更加清爽——至少也不会让你像是在高空中喝了红酒一般。未来在你穿着压力袜，戴着头巾的同时，不要忘记往自己的脸上喷些东西。
起飞之前在候机厅：
对于任何一次超过几个小时的飞行来说，你都需要在登机之前重温一下自己的睡前习惯。润肤保湿显然是很关键的，一些来自于法国和澳大利亚的产品可以使你的皮肤光洁亮丽。
水：
·准备好或购买一大瓶水：我从一个经常乘坐阿联酋航空公司的朋友那里得到了这个建议，起飞之前在候机厅，我总会喝整整一公升水。之后我会在饮水处重新给 整个瓶子接满水，一上飞机我就会把这瓶水存放在座位的口袋里。台北圣约翰大学的一项研究建议我们乘坐飞机的时候，每五个小时至少要喝一公升水。通常来说， 飞机舱里的湿度大约是10%至20%，远低于我们平常在室内时候的湿度30%-65%。
洁面用品：
·如果你需要在候机厅的卫生间里做自己日常的清洁工作，那么在Kiehl这样的样品店里买到的一个小的洗面奶是完美的选择。
让你的皮肤为飞行做好准备：
·买一个温和无香的润肤膏就能很简单的满足你的需求。对于旅行来说，管装的产品要比罐装的更好。我很喜欢Embryolisse品牌的保湿面霜，这是一 个经典的法国品牌，也是很多像凯莉·克罗斯这样完全可以负担得起更昂贵的润肤膏的名人旅客们的选择（据报道甚至还有简·柏金）。小贴士：它还可以用来卸掉 眼部的妆——只要将它涂抹上去，然后用纸巾擦掉就可以了。
在飞机上用餐之后：
如果你在飞机上面需要用餐，几个餐后的习惯可以让你和你的邻座在六至十二个小时的时间里身体更加放松。
清洁：
·为了在飞机上面能够洗脸，你可以尝试一下小湿纸巾，比如含有黄瓜提取物的低过敏性湿纸巾。
让你的口腔更干净：
·一个牙刷，这一点你已经知道了。
·牙膏，这一点你也已经知道了。
·如果你更高雅些，还可以准备牙线和迷你装的漱口水，原因同上。
保湿，保湿，保湿
·一张面膜：在长途飞行中，你需要用面膜来保持自己的皮肤湿润（透明的面膜几乎是看不见的，在飞机上用的面膜只适用于那些非常勇敢的人们）。推荐：如果 不考虑钱的因素的话，希思黎品牌的黑玫瑰面膜的保湿效果非常好（不过说真的，如果你愿意花162美元买这样一款2.1盎司的面膜的话，你或许就会坐商务舱 了）。Glossier品牌的夜间面膜在价格上更为亲民，而且也非常好——比它在Glossier网站上面要透明的多。
·软膏：这是为 了涂抹在你的嘴唇上的，以及其他一些会变得特别干燥的部位——角质层，鼻孔，甚至是你的眼部周围。我总是会带着一管Lucas Pawpaw番木瓜万用膏，这是来自澳大利亚的没有香味的神奇药膏（我甚至会在冬天的时候往手上抹这种药膏）。Glossier品牌的Balm Dotcom润唇膏也值得强烈推荐。
·手霜：对我来说，最好的就是伊索（Aesop）品牌的产品。
·一个小的Visine品牌的滴眼液——如果你的眼部总是干燥的话。
在狭窄的座位里休憩：
变得舒适一些：
·温暖舒适的袜子：如果是长途旅行的话，去买一双压力袜来避免患上深度静脉血栓，以及脚踝变肿的风险。这听起来似乎有些尴尬，不过可以帮助你在到达目的地的时候保持优雅。我在去澳大利亚看我的姐姐的时候买了一双，而且真的没有后悔。
·我们推荐你带上一件宽松的外套或是毛衣，不要指望飞机上的毛毯，那远远无法满足你的需求。
让你的头部，眼睛和耳朵得到休息：
·用一个不可思议的枕头可以达到一箭双雕的目的。我的一个同事的妻子在海外工作，她说这个里面装满了微小胶珠的头部/颈部/眼部枕头可以让你在长途飞行过程中得到极大的缓解，而且可以压缩，很适合打包。
·一个眼罩：在通宵飞行中，眼罩是必不可少的（你应该不会用我们之前提到的枕头来当眼罩）。在REM睡眠阶段时（睡眠的一个阶段，常伴随着眼球的快速移动），这个眼罩的波状外形可以帮助眼球合理的移动——或许你应该去买一个。
·用防噪音耳机或是耳塞来隔绝噪音：Quartz的资深记者强烈推荐Bose Quiet 25降噪耳机——“这也许是我在旅行用品上花的最值的300美元”。除此之外还有Etymotic MC3耳塞。而Hearos耳塞也是一个性价比超高的选择，仅仅需要40美分，它就可以帮助你在睡觉的时候降低外界的噪音。
香甜地入睡：
·安眠药完全出于我个人的选择。我的一位同事说一片安定（Valium）可以很好地提升让他的旅行体验：“比安必恩（Ambien）效果要好。”我更倾 向于选择一种用加州罂粟花制作的酊剂，是我的一位中医朋友为我制作的，与这个很像。一滴也许没有两片Advil PM入睡效果那么明显，但是我在之后几天的感觉要好很多。
·温和一些的选择则包括薰衣草和檀香的精油，以及甘菊茶。
在准备着陆时让自己焕然一新：
唤醒你的面部：
·在你醒来的时候，把自己的脸擦干净。没有人愿意用飞机上的水洗脸，所以尝试一下我们前文提到的含有黄瓜萃取物的低变应原纸巾吧。
·一瓶玫瑰香的面部喷雾也可以帮助你激活自己的面部，让你的肌肤焕然一新。照顾一下你的邻座，或是把喷雾给他们用一下。
·之后，重复保湿的步骤。请参阅前文的起飞前的部分。
关于你的仪容：
·一点点眼底遮瑕霜就能起到很长时间的作用，首选的品牌是珂丽柏蒂，Stowaway品牌的产品也很好，不算贵，而且很好的一点是它非常小。
·Stowaway品牌的玫瑰红腮红有一点类似我们之前提过的遮瑕霜，还可以做唇彩使用。同时还配有一个小镜子，所以你无需离开椅子，就能准确地将腮红抹到自己的脸颊上。
让自己闻起来更香：
·Soapwalla品牌的除臭霜是我很喜欢的产品，因为它无毒，而且效果很好。它的形态是糊状的，这使得我们可以很容易地用丝芙兰的样品盒子装一点点 产品来节省空间。我也是这样做的，尽管Soapwalla完整的两盎司装也可以放进行李箱，而且这家公司还提供半盎司的包装。
·在你的手腕和颈部用滚珠抹上一点温和的香水或是精油。注意你现在是在公共场合，所以避免任何气味过于浓烈或是芳香的产品。我很喜欢Olo品牌的杉木和玫瑰香，这家位于俄勒冈州波特兰市的公司主营精油和椰子油，香味非常淡雅。
为了打包所有物品，我通常会把这些飞行用的必需品装进一个袋子里，放到座位下面的包裹里——尤其是牙刷！
而飞行之后需要用到的物品（比如香波，剃刀和太阳镜）会分开包装，放进我的托运行李或是头顶的包裹里。你可以尝试一下Baggu品牌的尼龙袋，非常轻 便，而且易清洗，还有很多可爱的图案和多种尺寸供你选择。里昂比恩的产品有更多分隔，你可以与你的伙伴们一起分享，成为飞机上最受欢迎的旅客。
旅行愉快！ （翻译：王慧男）
