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杨幂谈及参加《真男》的心理活动，“脑子被雷劈了”、“鬼知道我经历了什么”、“真没想到这么狠”，一连串诙谐又带有明确情感指向的表达从她口中流出。
连续三周，杨幂每周六早上都能霸占微博热搜的第一名，即使作为明星这也很罕见，第一周上榜词是“杨幂素颜”，第二周是“杨幂吃西瓜”，第三周是“小糯米声音 杨幂”。无不与她参加的《真正男子汉2》有关。
杨幂
在节目中，她是一位空军士兵，会因教官的批评羞红脸，而在私底下，她更具有老板气质，两年前，杨幂成立了嘉行传媒公司。在奥体中心附近的一家酒店里，接受腾讯娱乐专访的杨幂也确实有老板的一面，干练而简洁。看到记者，先礼貌地打招呼，之后继续低头关注手机。等待记者把摄像机位架好，她主动走到椅子前，坐下。听到周遭的吵闹声，她提高声音说，“要开始了”，房间里原本七嘴八舌的工作人员瞬间安静。采访开始。
在与记者对话过程中，杨幂思路清晰，回答问题简洁明了。谈及参加节目的心理活动，“脑子被雷劈了”、“鬼知道我经历了什么”、“真没想到这么狠”，一连串诙谐又带有明确情感指向的表达从她口中流出。
她是《真正男子汉2》最先确认的嘉宾。尽管她后来很快意识到，支撑自信的“体力好”这个选项，只是一个“错觉”。
军队训练辛苦，她却很兴奋。每次录制后迫不及待与周围人分享感受。她的工作人员形容就像放学回来的孩子，跟家人分享学校见闻一样。“一点抱怨都没有”。
卸妆、倒滑索、吃西瓜……节目里的每个细节她都能聊到背后的故事。聊得多了，“少女幂”的一面不断凸显。比如记者请她形容一下自己，没有一秒停顿，脱口而出，“一个大美女，没了”。
采访结束，还坐在面对着摄像机的位置上，杨幂做的第一件事是，大喊一声，“给我手机”！
原以为求防晒霜这段不会播出 从来没做过半永久妆
直到采访那天，当聊到在节目里被要求卸妆时，杨幂都不由得皱了皱嘴巴，“真没想到这么狠”。
《真正男子汉2》第一期中，班长对着刚进入宿舍的杨幂、佟丽娅、张蓝心、沈梦辰，突然下达指令，“给你们三分钟时间，把脸上的妆全部卸掉”！
卸妆前后对比图
开拍前，节目组跟杨幂等人通气，“不要化浓妆，可以打个底”。毕竟是去部队参加训练，杨幂理解且照做了，化了一点淡妆去部队。可没想到，还有卸妆环节。
当杨幂再次回忆起当时的场景，仍感概，“大家的内心应该都是崩溃的吧”。
来到卸妆的洗漱间，等待她们的是四个水龙头，旁边各有一瓶卸妆油和一台摄像机。“连洗面奶或擦脸油都没有”。摄像头正对着每个人，“就是看你有没有卸干净”。此外还有三分钟的时间限制，彼此也没有交流，一撸袖子就开始卸妆。
对杨幂来说，完全素颜出现在镜头前，这是初体验。“真的没有试过，讲真没试过”。之前唯一接近素颜的一次，是她在拍《分手大师》时，但多少还打了底。她笑了笑，“在机场都会涂个口红吧”。
至于网友质疑她们有半永久纹眉等嫌疑，杨幂毫不犹豫地怼了回去，“我从来没有做过，因为拍戏时，剧组会根据角色需要，帮你设计妆容。如果我做了半永久的东西，可能并不适合演员这个职业”。
采访中，“忐忑”、“内心拒绝”等词语被杨幂用来形容卸妆后的感受。
但节目播出后，观众对杨幂素颜的评价，却以正面好评居多。由此她获得了“一点自信”。“以后拍戏再遇到这种情况，也不会太怕了”。
晒后脸容易发红、过敏，卸妆后的杨幂开启了“我想要一瓶防晒”的循环播放模式。
进部队后女艺人被要求从一堆瓶瓶罐罐中选三样留下时，杨幂选择了“洗发水、护发素、沐浴液”。选择的原因是，“当时只看到这三样”。至于最需要的防晒霜，杨幂心想，“万一谁有，大家互相借用一下吧”。
结果没想到，四个女星谁也没留。
一波42度高温下俯卧撑、仰卧起坐的体能测试之后，杨幂的脸红得似苹果。回到宿舍，佟丽娅要帮她摘掉帽子，让她凉快一下，急得她一把捂住，“别摘别摘”。
训练中杨幂脸被晒得通红
于是，杨幂一直念叨着防晒霜。“我平时就是一个啐啐念的人。”即使再描绘起节目里的情景，“我想要一个防晒”这句话也被杨幂复述了不下5次。
只是她没想到，“这段会真的播出来，我一直以为不会播的”。
拍戏时辛苦别人会表扬敬业 可训练时辛苦还会被骂
一系列经历下来，杨幂再谈到当初来节目的决定，开玩笑地说，“应该是脑子被雷劈了吧”。
在此之前，杨幂从来没有以一个固定嘉宾的身份，出现在任何一个综艺节目中。但在《真男》执行总导演周敏宜的表述里，她是节目八个嘉宾中，第一个答应参加的。
杨幂自小在军人家庭长大。小时候，爸爸的战友从各地带来特产，送到家里。这些片段让“战友情”在杨幂成长的记忆里留下了深刻印象。想去部队看看的念头由此萌发。
当节目组邀请时，她蠢蠢欲动，身边的工作人员也都鼓励，“大家都说好，应该有它好的原因吧”。
更主要的是，杨幂一直觉得自己体力很好。虽然没有固定的时间锻炼身体，只是“偶尔跑跑步”。但以往在剧组高强度的拍戏环境下，杨幂从来不觉得累，反而仍旧“精力充沛”。
在拍戏时，杨幂有“拼命三娘”之称
心理上有冲动，体力上有保障，杨幂几乎没有什么犹豫和纠结，她也没有为此进行任何体能训练。
这个过程里，只有一个人给他打过预防针——参加过第一季的袁弘。“去之前，袁弘也跟我说，部队真不是你想象的那样。我说想试一试，万一也可以呢。”
结果进军营的第一个训练项目，杨幂就“跪了、晕了”。她清晰地意识到，体力好这件事，不是感觉，而是“错觉”。
在42度高温下，杨幂穿着空军作战服。“外面一层，里面还有一件体能训练服，加在一起很厚”。杨幂的汗水把衣服都打湿了，“累到一直在喝水”。但大量出汗带走了身体的盐分，越喝水反而越容易虚脱。
首个训练项目，杨幂就不得不打报告休息片刻。大家看节目“可能只有一会儿，但对我们来说，真的挺难熬”。
这比杨幂任何一次拍戏都辛苦，但又有不同。因为“拍戏你那样做，人家说你敬业。你（来部队）那样做还要被骂，还要被罚做俯卧撑”。
“鬼知道我经历了什么”，杨幂大笑着说。
小威威背着我跑步 但我们再累也不会向教官撒娇
首次录制是8月份，我们的采访当天已是60多天后的10月末，但杨幂还能清晰记得每个训练的项目和时间。“第一天上午是体能训练，下午是射击，吃西瓜；第二天上午也是射击，下午是索降”。
杨幂完成索降
索降环节上，杨幂和黄子韬一起被点名，作为男女兵的第一个尝试者。杨幂瞪大眼睛，头微微往前一探，“你知道为什么我是女生第一个倒立索降吗？因为只有我没有举手，韬韬也没有举手”。
所谓倒立索降，是从十米的模拟飞机高台上，以头朝下的姿态、沿着绳索滑下。在观看演示时，杨幂经历了一场丰富的心理活动，先是惊叹教官的厉害，随即又觉得恐怖。
但她仍然没有过多的犹豫，走到十米高台边缘，然后拽着绳索，身体一点点倒下去，让头朝下，勾住绳索。匀速下滑，除了快接近地面时停顿了几秒，几乎一气呵成。
一次录制两三天，从早到晚不间断，平均只能睡4小时。高温、高强度、高标准的项目一一做下来，等到了吃西瓜放松的环节，尽管教官宣布要以比赛的速度进行，杨幂已经自动屏蔽了比赛信息，“真的只想吃口西瓜”。
杨幂吃西瓜
她吃瓜的动作很慢且优雅。实际上，杨幂很想吃快些，但又来不及咽下去。这时候，她已经完全顾不上镜头在拍摄了。
尽管杨幂谈论了诸多力不从心，但如同滑索倒降一样，每个项目的完成度上，她都交出了不错的成绩单。
在另一小伙伴佟丽娅的心里，杨幂默默激励着她。
两位战友互相扶持鼓励
“我们当时要求背50多斤的沙袋，根本背不动。但我一转头，发现杨幂吭哧吭哧还在跑，我想自己也得坚持”。
回忆起这个细节，杨幂同样记得清楚。“女生腰都直不起来。站一会儿，就得弯下腰待一会儿，让重量平均分散在后背上，真的太重了”。
“对于我们女孩的训练，其实一点儿也不比男孩少，不比真正的战士少。并没有说别人背50斤，会偷偷给你换30斤”。
事实上，在杨幂的观察里，四位女兵“都不矫情，不娇气”。没有人撒娇去跟教官求饶。
当体能超出负荷时，总有战士轮番“拉着你或者推着你跑。有一次我们班长小威威甚至是直接背着我跑的”。
杨幂喜欢起外号，叫班长“小威威”
“在军队中，你就觉得绝对不能掉队”。偶尔，以为自己坚持不住的时候，还有这样的“特别激励”。
“真的不行了，不行了是吧，俯卧撑准备。能坚持吗？能。自己喊，做几个？做五个。自己喊数。一二三四五，报告！做完了吗？做完了。起来吧，能坚持吗？能！归队”。
这是教官和明星士兵的日常对话。杨幂说完还不忘自我调侃一下，“你看我说得熟练吧”？
习惯和刘恺威用自黑方式交流 一有空就回家照顾女儿
每次节目录制，明星和工作人员会被安排住在离部队一小时车程的地方，时间一到，八位嘉宾被依次接走——没有助理、没有手机。期间经纪人和助理只能多方打听，才能知道艺人状态如何。
所以对嘉宾来说，封闭式密集的相处模式，让他们每个人之间的感情都很好。
八位参加节目的嘉宾
休息时，四个女嘉宾会“叽叽喳喳”说个不停。“评论哪个教官帅、讨论项目技巧，什么都聊”。
其他三位女嘉宾在杨幂的眼里，都有清晰的轮廓画像。
“丫丫是这种存在：大家觉得佟丽娅还在坚持，我们有什么理由掉队？因为她确实不容易。体重最轻，刚生完宝宝、还在哺乳期。但后面她会有小宇宙爆发，谁也拦不住”。
至于张蓝心，则是女生的“体力担当”。沈梦辰是“女生的兵王，体力比我们想象的强得多”。
训练一结束，当女生在宿舍里说不停时，在训练场上拼搏的男生正一个个“瘫在床上，死过去的那种”。
不过对待他们四个人，杨幂也有精确的形容。黄子韬“会有一个蜕变，他是学武术的，一直说自己是兵王。”孙杨，则是“一个大宝宝”。性格上比较单纯，被杨幂称为“孙杨宝宝”。
夫仔是“战士”，体能强、有肌肉、热爱运动。李锐则是“老大哥，能鼓舞人，有他在，大家的气势都很高。”
杨幂喜欢给人起外号，初见到严格的班长，她直呼“小威威”。而对爱人刘恺威，在她的口中变成了“叔叔”。“叔叔”知道杨幂训练辛苦，也会鼓劲“你加油呀”。不过大多数时候他们“一直用比较自黑的方式交流”。
在最新播出的一期节目中，杨幂给家人打电话，小糯米奶声奶气喊“妈咪，妈妈”，杨幂对女儿保护得很好，这是女儿声音首次曝光，糯米挂电话之前还暖心地说“妈咪，I love you”。彻底萌化观众。
在接听女儿电话时很幸福
每次出门时间久了，女儿小糯米就变得“不OK了”。等再回家的时候，她会跟杨幂说，“是妈妈吗”？在工作人员的口中，每次都需要“抓”杨幂的时间安排工作行程。因为这一波工作结束，她就要回香港(专题)待一段时间，陪家人。
“大家看到我出现的时候，大多是工作状态，但是你们看不到我的时候，其实我都是待在家。工作占据了很多空间，自己的时间已经很少了。所以我今天送她（小糯米）上学了，她今天吃这个了，我给她买了一件衣服等等，这样的事情我不想每一次都给大家分享，一有空我就会回家。”
