适合女生的拍照表情和姿势有哪些？

本人女，从小到大超级超级不上，求拍照达人指导一下拍照（外景以及自拍）时怎么能让表情自然，并且姿势简单好看。本人无论怎么做表情都超级超级囧，动作都死难看…显示全部关注者7,088被浏览1,472,804关注问题写回答邀请回答好问题 194 条评论分享

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芥茉在拍照华中科技大学管理学硕士在读4,814 人赞同了该回答

此文绝对干货。

拍到一定程度的大师级摄影师看重的是照片传达的情感，动作只是辅助。

而对于摄影初学者来说，没有浏览过太多的照片，还无法领悟什么样的照片更打动人，那么拍照时如何引导模特的动作，并相应的调整自己的拍摄角度，是非常重要的，对于出片有很大帮助。

（未经授权，禁止转载！）

一、拍照动作解锁之——“撩”

就是以“撩”为动词的一切动宾搭配的动作，比如，撩头发，撩衣服：

撩衣服：

二、拍照动作解锁之——“折叠”

网络一些动作教程常常分为，“蹲下”，“抱腿”，“捡东西”，这里我统一总结为“折叠”。指让模特身体折叠（90度以上的折叠）出现在镜头里，于此同时如果能再拿个道具互动来丰富动作就更好了。

比较初级的“折叠”动作就是字面意义的弯曲身体，比如下面几张：

升级一下折叠的运用，你可以给模特增加情境。

比如下面几张图，动作在折叠的同时，还让给了模特一个情境，再配合道具。

情境1：涂指甲油，这个动作不仅能突出少女的气息，模特“有事可做”能显得更加自然。

情境2：翻书，渗透文艺气息。

多变化拍摄角度，折叠正面拍摄

三、拍照动作解锁之——“灵活的手”

“手”的动作非常多样，能够给照片添加很多感觉，要大胆的用“手”，比如举手，用手绑头发等等类似动作，搭配道具更佳。
比如抬手到头顶，手上挂在高处：

绑头发（角度前后左右多变着拍）

四、拍照动作解锁之——“靠”

“倚靠”对于摄影者来说，是个再熟悉不过的动作了，我这里想强调其中一个小技巧，就是倚靠的时候可以让身体凹造型的角度大一点。

倚靠的动作可以结合上面说的“折叠”的技巧进行拍摄，更显自然。

倚靠单车是非常青春的拍摄动作

倚靠书籍，桌面

五、拍照动作解锁之——“躺”

想分为半躺和全躺来讲：

半躺——雪景和私房拍摄时较常用：

全躺——受限较多，室外天空刺眼，显脸大，定焦镜头拍摄距离也受限制（除非有高处给你站上去），较其他动作更难出片，但不代表这个动作不好，拍好了效果也是不错的，要注意拍摄角度，纵向距离有限的情况下，可以试着侧拍。

常见的角度，镜头正对地面：

侧拍的全躺：

我的拍摄动作先分享到这，接下来分享我的拍摄角度，如果说好的动作能让人像作品更丰富，那么好的角度一定会让作品更打动人。

六、拍摄角度

初学者拍摄经验不足，角度单一，简单配合九宫格或者三分之一构图法，容易拍成这样：

动作保守不易出错，但是一组片子若每张都是这个角度很难给人留下深刻印象。

如果把模特当做一个球的中心，你得尝试到球面上每一个点的角度上去进行拍摄（距离也要多变）：

角度一：穿过手臂的特写拍摄

机位高于模特的拍摄（近距离）模特简单微微仰头，正脸捕捉模特眼神：

模特不看镜头时：

机位低于模特的拍摄，机位在模特腰部上下，拍模特侧脸，这个动作我个人觉得是非常容易出片的：

如果再低一点也可以更好看：

七、相机的旋转

角度单调的照片，相机的摆放角度容易跟水平线平行或者垂直，比如：

也许你可以尝试旋转你的相机

小结：所有拍摄手法仅根据我有限的个人经验总结的，拍摄角度和动作可以有千万种组合，远不止我介绍的这几种，希望能给初学摄影的你们能带来灵感。

（未经授权，禁止转载！）

如果你是个正在学习摄影的小白，我的公众号有很多适合摄影初学者的资源，来关注试试。

公众号：芥茉在拍照（ID：jiemo375931208）编辑于 2019-06-02赞同 481461 条评论分享收藏喜欢收起继续浏览内容

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陈羽晴Megan时尚界答主/ 市场商业研究406 人赞同了该回答

答案有更新

史上最全拍照姿势、模特示范下面讲的是拍照技巧

编辑于 2016-04-11赞同 40617 条评论分享收藏喜欢收起继续浏览内容

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无忌学院我们不只是老法师论坛 | 微信公众号：无忌摄影课堂124 人赞同了该回答

女明星向来是美的风向标

而杂志也喜欢以女明星作为封面模特

在这些经典封面里

我们可以窥探到不同年代

摄影师们打造撩人美女的秘诀

民国时期的《良友》，封面是百年以前最具代表性的女郎。婀娜的旗袍、新潮的洋装，引领了民国的花样年华。

80-90年代大家最爱看的《大众电影》，集齐了时下的当红明星，摩登的打扮、青春的笑靥，成为很多人心中的经典。

而如今的《时尚芭莎》封面，更是娱乐圈里每个明星身份的象征。

回看这些姑娘在封面中的动作，惊人的发现：原来有10个动作，早在100年前就流行了。

果然，时尚是个圈。

1. 叉腰

无论是双手叉腰还是单手叉腰，叉腰这个动作可以说是经久不衰了。你以为是因为女神拍累了吗？

不，叉腰可不是一个简单又常见的动作，在模特专业中“叉腰”是一个非常重要的展示技巧。最初当然是为了更好的展示服装，但是聪明的摄影师发现叉腰不仅强调了女神腰部的曲线，还为拍照造型增加了棱角感，在拍摄时能更好的构图，以便于拍出更具时尚感的大片。

100年后

2.用手挡脸

科学证明，人的左右脸总会有些微的不对称，用手稍稍挡住一面的脸既增加了神秘感又完美的掩饰了小缺陷。

这个动作即使在今天也依然风靡，在拍摄特写时，用手挡住一侧的脸，不仅显得脸小了一圈还为构图增加了几分动感。

100年后

3.正脸特写

这种类似与证件照的摆姿是非常考验颜值的，毕竟原本拍照就会显胖，猛地把整个脸都凑到镜头前，没有过硬的颜值铁定是要翻车的！

但是高颜值的女神们拍摄这种大特写，强化了面部五官的精致，尤其是那双眼睛，更是仿佛有说不尽的故事。

4.将手交叉于背后

双手抬高交叉于背后，这个动作会迫使模特展现自身的曲线之美，而手肘的力量也为照片增加了棱角感，利于拍摄出时尚大片。

100年后

5.轻托下巴

这个动作是用手挡脸的升级版，更加自然。用你的手托着下巴，不仅显瘦，还能形成肤色对比，把女神们的盛世美颜烘托到顶峰。单手、双手，托腮，摸脸，都是必杀技！

100年后

6.正面半身照

并没有过多的动作，整个画面非常简单，但是却让人移不开眼。

因为当女神们没有复杂动作时，读者更容易将视线聚焦到画面最亮的地方，即眼睛。那黑曜石一般的明眸直直的看人你的心底，这样的杂志怎么可能不买一本收藏呢？

100年后

7.藏在花后

影影绰绰，似遮未遮最是有请。作为拍摄封面的重要道具——花卉，不仅可以制造前景，还为女神增添了一抹独属于女性的柔美，绝对是封面拍摄的不二法器！

100年后

8.仰头

扬起骄傲的头颅，目光飘远，给读者以无限遐想，也是摄影师们喜欢的封面造型。

可以是填满画面的大特写，也可以是上半身的景别，流畅的下颚线条也是女性不容忽视的魅力。

100年后

9.轻抚心口

几乎一模一样的动作，延续了百年的审美。纤纤玉手轻搭在心口，慵懒的倚在一旁，非常的放松与闲适，有种美人卧榻之感。

100年后

10.侧身回眸

侧过身体可以将女性的曲线更好的展示出来，而回眸这一经典的动作更是摄影师的最爱，回眸的那一瞬间似乎整个世界都开花了。

100年后

时间在流逝，容颜会老去，不变的是照片里定格下的自己。

记住这些动作，下次给媳妇儿也这么拍！

发布于 2018-03-08赞同 1242 条评论分享收藏喜欢收起继续浏览内容

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Chrome继续duolingo广告不感兴趣知乎广告介绍通过在家考试就能拿到国外留学offer是种什么体验？说说我的留学逆袭之路，就是在这个多邻国网站，成绩多所国外名校认可，直接拿到国外留学offer！了解更多

蚂蚁摄影MaE专注于摄影教学12年→蚂蚁摄影APP系统学习摄影119 人赞同了该回答

既然出去拍照吗那很多小伙伴又有困扰了，每次拍照摆啥姿势呀！除了万年剪刀手可还有其他好看有自然的姿势吗？

Ε=(´ο｀*)))蚂蚁能让这个问题难倒你们吗，跟着蚂蚁往下看呗。

摆姿之入门阶段

重度尴尬癌患者一般看到镜头就紧张的不行，手都不知道往哪放，更别说摆姿势了，这个时候就不要强求妹子啦，我们来看几个适合重度尴尬癌患者的姿势。

闭眼

很多妹子看到镜头就会紧张，表情做出来很不自然，那就干脆让妹子闭眼拍。

photo｜宾方同学

找一个干净的背景，微微仰头闭着眼，好看的照片就出来啦。

或者闭眼用单手揉眼睛拍摄。

闭着眼睛做一个俏皮的表情就是一个调皮的小仙女啦。

对辣，常有同学问蚂蚁人像虚化到底咋拍，其实简单到爆炸！你离人像大片只差一个50mm大光圈镜头。

动起来抓拍

抓拍的话会避免刚开始僵硬的表情，还可以拍到妹子最最真实自然的一面。

photo｜石头

让妹子跑动起来，突然叫住她，一张动感自然的照片就粗来啦。

photo｜笑笑同学

还可以让妹子自己跑起来或者走起来，旋转跳跃都是可以的，多抓拍一些，尽量放松自然，后期拼起来效果也是很不错的。

背影

背影杀也是初级最好用的姿势，这个基本不用妹子做什么，只需要找一个好看的背景留下一个美美哒背影就可以了，居家旅行必备。

photo｜贺小棠

拍背影的时候人小景大效果会更好。

photo｜石头

低角度仰拍以蓝天为背景,画面干净清新也会很简洁哦。

photo｜温馨

后侧面也是很好看的拍摄角度。

摆姿之中级阶段

当妹子没有那么畏惧镜头的时候，就可以进入到摆拍阶段啦，下面蚂蚁就教大家几个自然好看的摆拍姿势吧~

回头

前面拍摄了背影，还可以进阶一下让妹子给你一个背影叫她回头拍摄回头的一瞬间，效果也超级好，我们随意感受几张。

photo｜天航

photo｜贺小棠

拍回眸照片的时候把重心放到一条腿上，腿一前一后效果会更自然哦。

倚靠各种东西

拍照的时候有东西倚靠摆出来的姿势会更加自然，比如我们可以让妹子靠在墙上、栏杆上！只要能放松下来，看见什么就可以靠什么！

photo｜林初寒

photo｜啾啾秋秋酱

坐！

跟上面一样的道理，除了靠着，还可以找地方坐下拍！马路，草地，台阶都是不错的选择。

photo｜白醋少女

photo｜川濑诚人

坐下拍摄不仅可以拍照，还可以休息！一举两得当然不要放过。

photo｜笑笑同学

坐下的时候还可以用手支撑身体，手有地方放，姿势会更加自然哦~

躺下

遇到草地可以躺一躺，在雪地拍摄也可以躺一躺，平躺和侧躺的感觉是完全不一样的~

翘起二郎腿拍摄就给照片增加了一些随意感和放松感。

photo｜贺小棠

在雪地和海边躺着拍照片简洁又好看。

上看下看坐看右看

还可以让妹子随便看，只要不看镜头就好啦。

photo｜静静陛下

呆呆的瞪大眼睛看着前面也是很萌的。

安静的看向镜头外的照片会很有故事感。

photo｜温馨

当妹子拍了很多照片以后就会更加有镜头感，这时候怎么拍都好看啦，就可以摆一些很有表现力的姿势。

摆姿之进阶版

撩头发

当妹子肢体没有那么僵硬了，不畏惧镜头的时候，可以让妹子撩头发！怎么好看怎么撩，肢体也会更加舒展。

photo｜温馨

photo｜笑笑同学

photo｜贺小棠

方向性互动

其实有镜头感之后怎么拍都很好看啦，这时候就可以让妹子摆一些更加夸张一点的动作，比如舒展肢体，方向性互动起来。

指着一个方向就很好看，很适合旅行的时候使用的姿势~

photo｜笑笑同学

和男朋友一起摆拍之后把照片拼起来，也是甜蜜满分呢！

和环境互动

逛超市的时候，可以让妹子自己跟环境互动着玩起来。

如果没有人帮你拍，还可以拍镜子里的自己。

这个姿势更适合会凹造型的仙女~

编辑于 2020-08-04赞同 1194 条评论分享收藏喜欢收起继续浏览内容

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天新电子商务知识库公众号：【平面设计自习室】，最有料有趣的PS教程53 人赞同了该回答

每次拍照不懂要怎么摆姿势? 又担心不自然？

如果我要说倪妮是最会拍照的女明星，应该没有人要反驳吧？她的照片风格年轻活泼又很有亲和力，不管是旅拍还是日常自拍，都十分赏心悦目。

不要再剪刀手了，学着点倪妮的拍照姿势吧，下一次拍照用上，你就可以惊艳朋友圈了~~

1、经典回眸照

仿佛有人呼唤你一般，不经意的回一下头，用相机记录下你表情自然流露的瞬间，真的自然好看啊！

2、A字站姿照

正所谓站有站像，坐有坐像，所以倪妮拍照的时候站着总有她的样子，比如下面的这个A字站姿照，就是把两脚分开，身体自然的成为一个“A”字，这样也是一种比较特别的方法了。

3、轻松翘个二郎腿

拍照最重要的就是要自然美，真性情才自然。

4、打打闹闹

可以玩水，可以跳跃，怎么快乐怎么来，你开心快乐了，拍照自然就自然美丽啊！

5、坐着托晒照

简单的找个地方坐下来，手托着你的脸，眼睛看不看镜头都可以，既可以瘦脸又显得可爱，这个拍照姿势也是很好的。

6、拍侧脸

侧脸这个我想大家都知道吧，没错，它可以瘦脸，看起来五官也好看，配合表情也是极好的。

7、用道具互动

拍照的时候，要懂得合理的利用身边的一切道具，比如包包、衣服，都可以利用起来，和道具充分互动，你会发现画面会变得有趣起来。

8、舒展你的身体和四肢

人在伸懒腰的时候，也就是最舒服的时候，坐伸懒腰状，把你的身体和四肢都舒展开来，不仅拍照自然，而且整个人也会很轻松，给人很舒服的感觉，画面也不会太单调。

9、手挡住脸

如果不想把脸的全露出来的话，可以试下这招，手挡着脸的姿势，既缓解了正面对镜头的尴尬，看起来也很俏皮。

10、利用墨镜来帮忙

不想直接看镜头，还可以这样，带个墨镜来互动一下，一方面可以挡脸，一方面还可以起到瘦脸缓解尴尬的作用，加上一些俏皮的动作也很有意思。

倪妮的拍照姿势，真的，每一个都是拍照教科书级别，学起来，用好这些拍照姿势你也能拍好看照片~~

好啦，今天就分享到这里，如果你还想学习更多关于摄影的话，戳下面：怎样才能快速提高自己的拍摄水平？www.zhihu.com 新手如何系统性的学习摄影？www.zhihu.com

最后，再送大家一波教学小视频，学了马上就能用起来~

1.扣掉多余人物https://www.zhihu.com/video/1142368441649582080?autoplay=false&useMSE=

2.一秒美白提亮https://www.zhihu.com/video/1142368675070857216?autoplay=false&useMSE=

3.快速祛斑https://www.zhihu.com/video/1142368777181163520?autoplay=false&useMSE=

看完想请你帮小天一个忙哦！♡

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编辑于 2019-09-04赞同 531 条评论分享收藏喜欢收起继续浏览内容

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Miss Young37 人赞同了该回答https://www.zhihu.com/video/1103081846434295808?autoplay=false&useMSE=镜头恐惧症必看的拍照法发布于 2019-04-20赞同 373 条评论分享收藏喜欢继续浏览内容

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Camelia山茶花已认证的官方帐号58 人赞同了该回答

【她一个人的拍照示范拯救了所有不会拍照的人】

看到模特 Mariapark 的 Ins 感觉简直打开了一个新世界的大门。

她的 Ins 里真的是有太太太多的拍照 Pose 教程了，而且很清楚的对比出哪种姿势是正确的、哪种是错误的，感觉她一个人的照片就能拯救所有不会拍照的人。

给大家分享一些 Mariapark 发出来的「Pose 对比」照，你能发现她改变了什么小细节吗？

「把手藏起来」有时候其实是一种「错误的姿势」。不知道手从哪冒出来会让人觉得很奇怪，让人看到完整的手臂，手指自然延伸，会显得身体更加优雅。

能看出下面这张照片哪里有变化吗？不要抬头要低头，手的方向朝内显得胳膊更纤瘦。

双手叠在一起也是很讲技巧的，两只手的间距稍微大些，把手指延伸，姿态更好看。

喜欢拍侧身照的朋友，一定记得不要完全侧身，「能看到正面的侧身」其实是最完美的角度。

腿的细微变化，能让臀部显得不那么大。

把臀「摸」出一个曲线，把手沿着臀部曲线放，会显得身材更诱人。

向上耸肩显得脖子短，向前耸会显得好一点。

仔细看 Mariapark 的照片，不难发现她拍照其实有几个要点：

1.手臂不要缩着要打开

Mariapark 说：如果手在蜷缩的状态，特别容易显得人紧张，适当的张开，会显得更随意。

2.手肘、膝盖不要正冲镜头

微微横向打开，更显得身材曲线更有比例，视觉上也好看些。

3.扶腰时手朝上，扶臀时手朝下

叉腰扶臀，拍起照片来会更有姿态。

4.食指轻抚下巴

把手放在下巴上，千万不要手心向内，会显得手胖胖的。

5.尽可能把身体凹成 S 型

挺胸提臀，把身体尽可能的凹成 S 型，这样拍出来的照片才好看诱人。

好看的照片都需要一种自然的「扭捏」，怎样转动身体、手的摆位、脚开的弧度…其实都很有讲究，稍微改变一点点就会变得更迷人，如果拍照不知道怎么摆 Pose，跟着 Mariapark 学容易很多。

想看精致消费美学内容，欢迎进来~
知乎：Camelia山茶花
微信公众号：Camelia山茶花（hicamelia）
官方微博：@Camelia山茶花

编辑于 15:28 编辑于 2018-07-12赞同 588 条评论分享收藏喜欢收起继续浏览内容

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玩转手机摄影公众号/微博/视频号/头条号同名主理人：好摄大叔39 人赞同了该回答

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面对镜头就各种尴尬是很多人的通病，大叔下面分开三部分来教大家怎么让自己在拍照的时候肢体可以自然又好看。

（1）不看镜头+道具挡脸

（2）手要怎么放？

（3）脚要怎么摆？

不看镜头+道具挡脸

一个人直呆呆看着镜头时，最容易犯尴尬症了。这时我们可以利用手边一些小道具来遮脸，既可以缓解面对镜头的紧张感，也能起到显脸小的作用。例如用好看的饮料、玩偶，叶子、手机、书本等来做挡脸工具。

1、侧脸假装喝水或者吃东西

头部微侧，眼睛往旁边看去，拿起手边吃的或者喝的东西，假装在吃或者喝东西，注意手不要抬太高以免抢走人物焦点。

眼睛不看镜头能减少面对镜头的不适感，让整个人看起来更自然。

2、用小物品挡住脸

用饮料或者食物高举挡在脸前，可以挡住脸的其中一部分，眼睛向侧边看或者闭上眼睛，最自然的就是拍出瞭望远方的样子，整个人看起来也落落大方。

3、戴墨镜

墨镜也是防止尴尬的利器，不敢看镜头的眼睛在墨镜的掩盖下也能变得自然放松起来。

带上墨镜不仅能让整个人气场全开还能凹各种造型。

手要怎么放？

每次拍照时是不是觉得手总是无处安放，放哪都不自在，其实让手找些事情来做就不尴尬了。

有东西拿着就拿着，没有东西时，可以一手或两手插口袋，插着腰都可以解决手不懂放哪里的窘况。

手轻轻放在下巴，做托腮状，注意不要把整个头的重量都放在手上，不然脸部会被挤压变形，拍照就不好看了。

还可以眯眼、头稍微歪一歪或侧一侧身，都是满屏少女感的效果。

用手随意地撩撩头发或甩头发是非常能够展示个人魅力的动作。

顺着风把头发吹起来，遮住一些的脸看起来会让人看起来更有气质。

甩头发时幅度不宜过大，不然一不小心就会被拍成疯婆子了

如果附近有墙壁或者栏杆，手还能放在墙上或者搭在柱子上。

脚要怎么摆？

每次拍照脚只会笔直的站着吗？面对镜头不要再呆呆的站着，变换下面简单的几个动作，整个人马上看起来修长又自然。

1、交叉腿

一只脚当重心，而另外一只脚就交叉的放在前面，视觉上可以让你的双腿看起来更修长。

2、一直一曲

一只脚直立站稳，另外一只脚就自然的弯曲，而且要记住脚要靠近画面的底部，这样拍起照能十分的显腿长。

3、单腿在前

一只脚在前一只脚在后的站立姿势，双腿之间保留一些空间，把身体的重心放在后面的脚上，这样简单的站姿，就能很好的拉长你的腿部比例。

4、单脚抬起

告别死气沉沉的站姿，来一些充满活力的pose吧！比如轻微的抬起你的一条腿，这不仅能让画面看起来更加动感，也能让整个人看起来更加活泼。

5、边走边拍

不仅可以化解呆呆站立的尴尬，还能展示个人的整体穿着。

但想要拍出好看的走路照也有小技巧，拍的时候要记得抬头挺胸，不能太放松，免得完全没有气场没有范儿，还可以配合撩发、手插兜的动作来拍，营造出“随手一拍”的感觉。

还有更多女生拍照技巧，感兴趣的朋友可以到【玩转手机摄影】微信公众号回复“女生”查看！

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大叔微信公众号：玩转手机摄影（ID：wzsjsy）

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坚果加一注意吃相99 人赞同了该回答

生活中不乏两类“漂亮朋友”，一类是现实中8分，上镜却只有4到6分；一类是现实中4到6分，上镜时能达到8分。其实被拍与拍照一样，都有着太多学问在内，并非想像中那般轻巧。那种“人长得美，怎么拍都好看”的观念也并不完全正确。即便现实生活中美到360度无死角，拍照时也难免会夹杂几张傻呆照，又何况我等350多度均是死角的呢。且个人认为，五官小巧的人比五官大的人上镜更美，妆面表现力也更强。好在照片呈现的你是静态，因此，只要懂得扬长避短，勤加练习，总能拥有自己满意的照片。
目前想到的tips如下：

1.学会观察自己的五官和面部轮廓。如果你的额头弧度适中，且有着较高的鼻梁，即脸比较立体，那么即便眼睛不够美丽，也可以尝试多拍侧脸。如果你的额头不够饱满，侧面看并没有好看的弧形，那么扎丸子头拍照，一定不好看。纯侧面，也不会好看。饱满的额头应该如下图：

另外，若你的额头鼻子条件都很好，但嘴巴前凸下巴较短，那么纯侧面看起来可能会有点呆，缺乏灵气，在这种情况下侧拍，可以适当如上图一样仰下头，效果也会好很多。
2.如果你的脸立体感不强，五官看起来比较寡淡（或小巧）。那么还是尽量少拍侧脸，因为会显得脸平且多肉，一不小心双下巴还会闯进镜头里。这时若左右脸比较对称，可以多尝试正面或半侧面。化妆时注意强调眉毛，会显得整张脸更秀气。如图：

3.如果你的嘴巴十分精致，那么拍照时不笑或嘴巴微张作迷茫状都可以尝试，这会显得整个画面有较强的故事感与意境。如图：

但如果你的嘴巴比较大，眼睛灵气又不足，那么上图完全无笑意的嘴巴微张迷茫状表情就不适合，会显得土气且无美感。o(╯□╰)o。譬如下图：

同样是她，略带笑意的嘴巴微张就会好很多，：

放肆的充满阳光的笑是最适合大嘴人士的：

4.如果你觉得自己五官真得一无是处，似乎哪个角度都怪怎样的表情都不美，那就从最基本的微笑练起好了。镜头对准自己时，学会提气屏气，稍稍眯一点眼，上扬嘴角即可。如果担心太呆板可以稍稍歪下头。总之多多试着进行不同角度的自拍，总会找到适合自己的几个角度的。
P.S.自信真得很重要，它会决定你能否在镜头前放得开，去呈现自己的美好。
5.关于自然的Pose，一时想不出，因为我个人也不擅长。但你可以不要脸地请求小伙伴在玩耍时对不断活动的你进行抓拍。若你的背影好看就让伙伴多拍背影，腿长的话就多拍全身凸显自己身材。当然，抓拍也是有技巧的。你可以提醒自己的小伙伴永远把你放在画面的三分之一处，这点有时真得会化腐朽为神奇哟。一天的抓拍结束，你总能从一堆残片中找出几张无意而为却不失意境的照片来，然后裁剪调色，就是一张属于你自己的好照片啦。

脖子好痛，先写到这里。。。。。。编辑于 2018-05-29赞同 9914 条评论分享收藏喜欢收起继续浏览内容

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Katherine模特，上海x-Future滑板店主247 人赞同了该回答

又来爆照了。最近刚好去泰国自由行回来拍了很多照片，随便发几张。

注意：自然，不做作

梦露式飞吻：
注意S曲线。我上衣太宽松了，是不好的范例。

交叉腿：显腿长，注意蹲着拍

跳跃抓拍：
我最爱啦。

抱胸挤沟：
至少视觉提升一个Cup

抱头式：手不知道怎么放的时候就抓抓头发好了

再来跳跃式。逆光拍

逆光背影：手不知道怎么放，摸头。

俏皮回眸

Cat walk：台步抓拍

镜面拍法：一切能照到你的物品利用起来

编辑于 2015-03-19赞同 24751 条评论分享收藏喜欢收起继续浏览内容

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Twippo Girl不当私人顾问的个人微信：Twippogirl74 人赞同了该回答看了上面的好多答案，有些真的非常值得借鉴。也来给有美照需求的妹纸们提供一点，也许并不专业，但是真的很容易记住的拍照小技巧吧～～哈哈～只要记住简单的几招，以后随便旅个游出个门，你也能拍出时尚大片的效果哦！

手不要太“安分”– – – –

直愣愣地站在镜头前多没意思，不仅手脚看起来僵硬，表情也会跟着一起堕落，更别提帮你拍照的人内心的崩溃了…就你这样还想拍得好看？NONONO，别傻了，你不是拍苦情片，这样站只会有一副涉世未深稚气未脱的惨状。

让手动起来，只要给它点事做，你的紧张感也会被转移。像这样用手遮挡阳光，形成的阴影还可以遮盖一下你并不出众的脸。

凡人只要戴上墨镜，长得再怎么磕碜魅力指数也能瞬间飙升。即使后面是一堆杂草丛，你手这么一挡，feel也是有的。（加个复古色调的滤镜效果更佳）

不想露脸的干脆两只手都用上，假装阳光很毒辣。

双手抱头，不管是在海边还是路边都适用。

有戴帽子的话就是现成的道具，拯救你那双无处安放的手。

觉得两手凹造型太难为你的话，仅仅把一只手缓缓抬起也很棒哦。

买瓶饮料（只要瓶子不是太丑）就能立马摆拍，表现出你正在很认真喝它的样子，时尚博主Sonya Esman就深谙此道。

韩裔时尚博主Shini Park长得虽然不够惊艳，但是给人的感觉很自然舒服，看她的示范就知道。

这招还没看到有朋友用过，但补口红的瞬间真的超美。不经意地抓拍，可能会有很好的效果哦。当然啦，你得有一个懂得发现美的旅伴or BF。

轻轻触碰一下发丝，配上似笑非笑的微妙神情。

过马路的时候最容易拍出街拍的感觉，撩一下头发，告诉大家我今天出门洗头了（温馨提醒，扭头的时候记得看车）。

别看镜头呀！– – – –

盯着拍照的人可尴尬了，就算原本想好了一堆动作也全作废了…所以，别看TA，找个不远处的地标或者建筑物看着，管你看哪里，别看镜头就行。

侧身也是个好办法，尤其在侧颜美的时候。

吃东西的时候时不时地望望远处，假装在等人。

找到河岸或者草地，只要是干干净净能坐下来的地方就坐下来。用不着太淑女，很随性地盘腿坐或翘一边腿坐，怎么舒服怎么来。

眼前有鲜花绿叶别漏掉，认真看它们，学会做一个欣赏美景的少女。

甩甩头发也行，但这招很考验拍照技巧，一不小心就会变成一头乱发的女神经。

正脸侧脸都不行的不要方，咱们还有背影杀呀哈哈哈。把整个头都别过去，谁也不知道这个女生长什么样，还有一种自带柔光的仙气。

颜值不够衣品来凑，选择后背有特殊设计的上衣或者裙装，光拍个背影也能让人浮想联翩还不失亮点。

脚酸Style– – – –

走久了难免脚酸，找个可以靠着的车或者墙，双脚别直挺挺的，稍微弯曲一下，一前一后的摆放让你的双腿有重见天日的机会。

路边咖啡馆椅子多得是，坐下来，侧身，低头看看新买的鞋，就是这么心机。

要不坐地板啰~还能顺便晒晒包晒晒鞋什么的，双脚不要拘束随便放（穿裙子的就别太折腾…）。

单脚翘起也是没有法子的法子，至少不会那么僵。

————————————————————————————

以上内容只允许知乎和Twippo转载！
作为一个时尚编辑，想要学习更多穿衣打扮、法国时尚信息就来关注我吧~~微信ID：Twippo发布于 2016-07-26赞同 744 条评论分享收藏喜欢收起继续浏览内容

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脆脆自然卷微博/小红书：脆脆自然卷536 人赞同了该回答

（多图慎入）

自从去年开始拍穿搭以来就不断解锁各种拍照技巧。很多人问我怎么拍照。身边也有朋友烦恼自己恐惧镜头，拍照笑得尴尬，姿势不自然。其实，我也是这么过来的。

姿势体态，除非本身拥有气场，站在那里干拍还是比较难出效果的。于是我总结了8个四字口诀（被男友笑我编口诀是要考研吗）

倚靠扶拉转身回眸

后仰坐拍脚开插袋

借用道具奔走连拍

撩发抚脸揪揪衣服

1.倚靠扶拉

这一点强调与场景的互动性，找到可以互动的建筑装置。比如背靠墙体或头靠墙体，如果看到长条椅也可以像我这样单脚跪椅，这样拍出来的体态不会过于僵硬。

对，我就是一个栏杆狂魔。如果单手倚靠的话比较随性松弛，如果像右图单手拉拉杆全身肌肉是绷住有力量感的。

2.转身回眸

身体半背对着镜头转身回眸，营造故事性。如果你不习惯直面镜头，可以多几次回头让镜头抓拍这样也更加自然。如果正好是露背装再适合不过了。

比如这套穿搭，但你感受自己当天的气质后，在表现上也可以做出相应的体态和表情。阳光刺眼時就干脆闭眼感受。

下面这两张回头图更倾向于被人叫住拍肩的反应，转几次身让身体自然变化时被捕捉。

3.后仰坐拍

这个的重点在『后仰』二字上。当你坐着镜头正拍的时候，上身和头往后靠会显得肩头比更好看，不会变大头娃娃。

注意下面几张图我的手都起了平衡支撑作用，为了让身姿更加舒展，肩部线条张开。

4.脚开插袋

左右脚错开一点角度，尤其是穿外套時，插袋能让衣服更随意有层次，并且露出更多腿部，延长腿部线条。

5.借用道具

道具可以遮住你不想露出的地方，比如脸。。。同时，在你使用道具時身体姿态会有自然变化，画面更加生动。

拍这张图片的时候风太大了阳光刺眼，脸都抽了。索性拿起muji小饼干挡住了脸。反正是张大景不露脸也没关系。

帽子真的是度假拍照好搭档，夏天多买几顶草帽吧！

下面这套拍立得是在家一时兴起拍下的。当时穿着大T恤也不知道要怎么摆姿势，正好晚上买了一袋面包，便拿起包装袋开始拍照，最后出来效果还挺满意。

食物水果给人自在感

6.奔走连拍

这个方法更适用于大构图大场景下，让画面充满故事性。摄影师连拍总能捞到一两张不错的片。（黑白网图）

7.撩发抚脸

这个方法有效修饰脸型，如果尴尬症严重就干脆不看镜头。

抚脸既柔美也可以中性，仔细看我的下面两张图的手指姿势差异。第一张更中性，而且顺便压住头发省得露大脸。

第二张让自己感受这套女人穿搭的气质，手指便也变得柔情似水（戏精如我）。头发侧分空出的一侧顺便用手捂一捂。

8.揪揪衣服

第一种揪是衣服上镜比例没那么出挑或太过宽松。比如这条绿裙本身是直筒没有腰身并且很长，但通过手偷偷揪出了腰身露出了小腿。

这条裸色长裙有腰身但是拍照时下半身容易太满，于是我心机地优雅提了提裙角。

第二种揪是营造活泼趣味感。比如帽子的抽绳，大T恤的领子改变衣服形态让气质更活泼。

对了，最后放一张我以前不会拍照的样子。要么瘪嘴尬笑要么缩背。要么害羞就干脆不直面镜头。

有些衣服很久远了，我也记不得品牌啦。需要链接的可以去我微博点击tag #脆脆穿搭#查找。

穿搭weibo：脆脆自然卷

https://weibo.com/u/1870774805

当然被拍者需要注意姿势表情，拍照者也很重要，需要了解一些技巧。我的照片也不是专业人士拍的，甚至还有从没拍过照的未成年弟弟。掌握一些基础指导一下拍照者就好啦。编辑于 2018-05-08赞同 53624 条评论分享收藏喜欢收起继续浏览内容

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Chrome继续ThingJS广告不感兴趣知乎广告介绍无需专业GIS知识，也能玩转3D城市地图3D城市，快速生成！青黛、雾蓝、深灰、暖黄、炫紫、酷蓝等多种风格模板，不论你是喜欢清新有质感，还是炫酷科技感，通过CityBuilder，就能创建你喜欢的3D城市。查看详情

周洢喜欢捯饬的医学生63 人赞同了该回答

以倪妮作示范。

看完美图来扒一扒如何拍出倪妮一样美美的照片。

一.背景

首先，想要拍出好照片，一定要会选择背景呀。

1.选择和衣服同色系的背景，会让你融入整个环境，看起来更和谐，也能让人看起来更有气质，这是非常安全的拍照方式呢。

2.选择和衣服有强烈反差的背景，会让人一下就被你吸引住，这是非常不错的吸睛拍法。

绿色的背景中看到大片卡其色，可以说是很吸睛了~

二.道具

1.利用一些小物件。

拿有节日气息的物品，非常有气氛了。

做不同的表情，也能让整张照片变得更加有趣。

2.没有小物件，把衣服上的花纹拉起来，也很可爱啊~（偶尔没化妆又想拍美照的妹子也可以试试这招哟）

3.借助路边的道具。遇到梯子，拍！

遇见路牌，拍！

遇见有趣的摆设？拍！总之，遇到什么，想拍就拍。这样的照片效果非常自然。

三.模仿标志

这样拍也会非常有趣，画面看起来特别生动活泼。

四.和路人一起拍

这也是个不错的选择呢，增加了故事感。

五.动

倪妮拍照还有非常重要的技巧，就是动和笑。她的照片大多都是“不安分”的，要么笑，要么闹。

用手比个大的心心也是非常可爱的。

在街头比划一下芭蕾舞的动作，极具艺术感。

乱做几个鬼畜的动作，也是很精灵古怪的，非常具有灵气。

六.滤镜

最重要的一点，滤镜！用了滤镜的倪妮风格更加多变，更添了几分神秘感~

还能变得小清新？！

编辑于 2019-05-09赞同 632 条评论分享收藏喜欢收起继续浏览内容

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我不是晓雨陈同学dreamer&traveler140 人赞同了该回答

更新一次好不好
这么久了还有人看得到

不要看镜头，看远方，可以很酷

延伸到远方的轨道很有感觉

捧脸谁不会，虽然我觉得脸也没有变小…亲测无效

还是那句，低头浅笑不要看镜头

靠着树靠着电线杆靠着墙，都可以啦

听说俯拍显脸小？那就蹲下

剪影也是很不错的，尤其是阳光下的大海

捧着相机？

装逼老板娘坐姿

第一次喝威士忌

随手拍

回头看镜头，茄子～
【中等颜值也能拍出好的旅游照片】
看了高票回答，我说你们美得不食人间烟火，这么不接地气，对吾等凡人完全没什么适应性啊…
我来分享一下普度众生的风景游客照怎么拍哈哈
1.把自己融入到风景里，色调和景色和谐。这样也不用在意表情僵硬什么的问题了。自然看起来和谐舒服

2.我爸爸经常会突然叫我名字，然后我笑着回头看他。这个方法拍起来蛮自然的很实用啊

3.用单反当道具也还不错的

4.
不想显得脸大的可以找些道具挡在脸前面，近大远小

5.
在沙滩上的话，就可以取景底一些，坐着或者蹲着都不错，因为可以同时拍到大海和天空

6.
不要看镜头，干自己的事，玩自己的小动物，或者对着远处发发呆

7.
侧身面对镜头

8.
头尽量往下低，但不要太过，可以显得脸小。

9.找个男朋友或者找你爸爸一起拍照哈哈

10.
根据环境，手捧沙子石子。这样手就不会不知所措放哪里咯

编辑于 2015-12-17赞同 14024 条评论分享收藏喜欢收起继续浏览内容

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更美所长最会看脸 31 人赞同了该回答

比美颜相机更好用的工具是什么？答案——抖音滤镜。

最近刚分享过的几个“dy照骗”，现实中长这样……

一加dy滤镜，立马都化身言情小说男一号。

滤镜功效实在强大。这不，娘娘前两天也因为一段dy视频美上热搜。来康康美少女养养眼，18岁不能再多了。

所长发现，dy上还有许多喜欢cos经典美人的。能认出来这是《小鱼儿与花无缺》中的小仙女吗，大眼睛可可爱爱，和本尊还真有几分相像。

咳咳，虽然真人颜值普通（中间C位是她），但能把抖音拍美了也是一种能力。

前两天所长还看到有人发问：为什么自己在滤镜下并没有好看多少？

其实不要说普通人了，用不好滤镜，连明星们颜值都会逊色几分。例如“网红化”的佘诗曼。

还有让人认不出的袁咏仪。（简直浪费靓靓的天然美貌）

更严重的是黄晓明和杨超越，抖音滤镜下直接化身ET，变成“非人类”。

万能的dy滤镜对明星却失效，其实正好证明了dy拍得美不美，和颜值之间并不画等号。

之前分享过怎么拍生图，大家反馈都不错。今天，所长就接着分析下怎么才能成为dy大美人，让照骗技术再上一层楼。

提升滤镜质感

1.干净简洁的自带滤镜

所长随便截了两张图，大家来对比下，哪个更有质感是不是一目了然？

前者整个画面发白，五官和脸糊在一块，一看就属于磨皮过度。后者五官突出，脸小精致，皮肤虽然也没有什么细节，但画面存在亮面暗面，整体看起来更有质感。

要点来了，想要提升画面质感，第一不要过度磨皮，第二控制好光线，室内室外都可以，但一定注意好打光。

另外，在不过度磨皮的基础之上，dy自带的滤镜也能很有质感。

一般来说，特效贴纸之类的装饰越多，画面就越杂，质感会随之降低。而对应的像“油画、蓝调、紫调”等简单的滤镜，更自然也更容易营造出美人氛围。

像前面提到蔡少芬用的滤镜“告白唇妆”，画面相对来说就比较简洁，加上她撩头发的动作很有女人味，整体就非常抓人眼球。

2.进阶版港风滤镜

除了dy自带的滤镜，很多人会在其它拍摄软件上调好色之后，再导到抖音上。像这种比较流行的磨砂质感、颗粒质感，能整体塑造出一种复古港风，其实都是在别的软件上事先调整好的。

inshort和vsco是比较常用的两个软件，以inshort为例，画面导进去后，选择滤镜—调节—纹理，然后进行数值调节，就可以get颗粒感效果。（此处为了方便看清，数值调的比较大，大家调整时要根据自己画面）

不要觉得来回导视频很麻烦，试一试你就知道有多好用。

合理调整五官脸型

除了滤镜，dy的“美化”功效最关键。

这个功能非常简单粗暴，就是瘦脸+磨皮+放大眼睛。

需要注意的是，如果你本身偏方脸，且脸型流畅，经过美化后可能就变成标准鹅蛋脸。像杨紫，原生脸是偏圆有点胖的，瘦脸功能一开效果刚刚好。

但如果你本身脸型偏窄，自动瘦脸后则会比例失调，让脸型变畸形。

最典型的就是热巴，她之所以在抖音下不好看，就是因为原本属于小脸大五官，美颜后反而让比例失调，整体失衡。

“自暴自弃”的她选择放弃瘦脸美颜，使用丑丑的滤镜，评论里说秒成贾玲。

也太没有偶像包袱了···

除了脸型宽窄上，脸型流畅度也很重要。如果你属于太阳穴凹、脸颊凹陷的窄长脸，就更不能再继续压缩脸型了，这时候需要根据原本的面部条件，找好角度，来掩饰脸型的缺陷。

呈现最美状态

1.最佳角度和表情
说到找角度，其实和平时拍静态照片一样，需要找到自己最好看的表情，然后在镜头前多尝试。

如果你属于圆圆脸可爱型的就多笑，如果你颧骨比较高，就扮高冷，避免大笑让颧骨飞上天。如果太阳穴凹陷就用刘海遮一下，或者微微侧脸掩饰。还有要是颅顶低，就吹蓬松颅顶+俯拍，营造头包脸、显脸小的感觉。

下面这个港风小美女有点神似宋祖儿，虽然她脸型五官比较出众，但是拍照同样喜欢找固定角度。

俯拍+微微侧脸，这个角度最能突出她的立体度，且显脸小，轻易就能营造出惊艳感。

再看祖儿妹妹本尊，她立体度五官够优秀了吧，但是每次出圈图也都是侧着脸的。

多翻一翻照片就会发现，妹妹五官比例局促，脸盘子大，正面照并不能显现出立体度优势，反而还会给整体减分。

连明星都有死角何况普通人，还是那句话，想要找到自己最美的角度，需要大家在镜头前多多尝试。

2.剪辑照片

不过老实讲，如果轮廓五官bug太多，那加dy滤镜或者找角度都没用。

就像之前说过的dy照骗许晋哲，他从来没有在抖音发过动态视频，都是P过照片剪辑成视频上传上去的。

如果有姐妹也存在角度都修饰不了的硬伤，可以和他一样，尝试找角度+照片拼接成视频的办法。

get高级感妆容

都说镜头吃妆，因此很多人在拍摄dy时有一个误区，就是喜欢化上大浓妆。

如果你磨皮开到最大不追求画面质感，那化不化妆，化的浓不浓都无所谓。但是如果你想要保留画面质感和清晰度，就需要配合一个既上镜，又有高级感的妆容，下面所长就在妆容方面提出几点小建议。

1.干净的底妆

无论你是喜欢水润的韩系底妆，还是港风妆的哑光质感，高光的选择都很重要。不建议blingbling的高光上满全脸，可以在鼻头鼻背扫高光，分区域小块提亮。

修容上只重点修饰眼窝和山根，增强这两个部位的深邃立体感，避免阴影打多了显得脏。

2.自然的毛发感

眉毛和头发最能反映一个人外在的精神气，像港风美人一样，野生眉衬托出天然去雕饰之感，而浓密蓬松的黑发更是美人氛围利器。

黑发雪肤红唇形成强烈的色彩对比，增加面部明艳度；大侧分和丸子头都能垫高颅顶高度，既显脸小又显发量多。还有一个小细节，姐妹们如果本身发际线过高，可以选择用灰色的修容粉或眉粉来伪造发际线。

做好底妆、眉毛、头发这三点，妆容上就基本可以过关了。

来再跟着所长复习下：化一个精致的底妆，能避免过度磨皮，保留画面的质感与细节。强调旺盛的毛发感，是为了让整个人看起来更随意、更有精神气，避免在抖音滤镜下“失真”。

这一期fa姐从滤镜到妆容，分析了一波抖音拍照技巧。在写这一期的时候所长也翻了好多视频，发现凸嘴+龅牙+长人中真是一个滤镜都很难挽救的存在。

这个硬伤有没有办法解决呢，想看的点【关注】，所长这就来安排

想看凸嘴分析的点【关注】

————————————————————————

怎么do才能又自然又好看？现在私信所长，再发送你们的照片过来，你就会得到：

1.面部状态保密分析

2.独家制定1对1医美提升方案

3.筛选最适合你的机构，以及最强折扣

人数较多，先私信先分析喔编辑于 2020-03-10赞同 313 条评论分享收藏喜欢收起继续浏览内容

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影像学堂微信公众号：影像学堂 / 摄影群加微信：shemai107 人赞同了该回答

其实拍照最关键的就是要自然啦！这里给题主分享一份摄影师一帆侑生的拍照姿势大全，都是非常简单易学的姿势，教你拍出好看又自然的美照~~

作者
一帆侑生
摄影博主
微博：@一帆侑生

1.跑着

往前跑、回眸跑、各种跑

2.坐着

坐在各种地方，凹各种姿势

3.躺着

4.趴着

趴在草地、桌子等等

5.回眸

6.蹲着

7.拉着、靠着、扶着

8.利用各种道具

9.行走

10.跳跃、旋转

11.结合身边的参照物

12.仰望星空

13.闭眼

14.各种挡

帽子挡、水果挡、树叶挡、手挡等等

15.做自己的事

看别的地方，看书，写字，照镜子等

16.发呆

17.左看右看，上看下看

18.拍局部

– End –

影像学堂—摄影类干货和拍照小技巧集合地

欢迎关注我们的微信公众号：影像学堂（ID：xuetang0813）编辑于 2020-05-17赞同 71 条评论分享收藏喜欢收起继续浏览内容

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这里戾气太重886不做分母43 人赞同了该回答

很多教女生拍照姿势的所谓“攻略”都会说你要撩头发，你要笑，你要走动让裙子飞起来等等，but why？每个人硬件条件和性格气质都不一样，怎么可以一概而论呢？

本篇，我会从适合亚洲女性的硬件条件出发，讲解普通人拍照的姿势。

1.头肩比。

普通人区别于模特的很大一个部分就是头肩比，也就是头的宽度比肩的宽度。亚洲女性普遍肩窄、头大，南方人尤甚（不含贬义，纯粹看数据说话）。因此，直挺挺的让实际头肩比展示出来的姿势是很难驾驭的，比如下图:

头发紧绷，衣服也贴身，身体相对比较正面朝前，很诚实的头肩比了。

上图是一位网红小姐姐（出处见水印），头肩比已经很好。普通人头肩比不够优秀怎么办呢？就是让头或身体侧对镜头，使得照片无法判断真实头肩比。小姐姐也有很多很棒的示范。

正身侧头:

侧身正头:

当然也有别的方式，比如让身体和头部的中心线不平行，这样也可以模糊头肩比。

或者把手臂伸长，和肩膀连成一条线，这样也会模糊实际的肩膀宽度。

两只手臂都举起来，更厉害，大头拍照神动作。最近刚好看到吴昕去Chochella音乐会的照片，笑出声：这不就是教科书级别的大头拍照指南？

还有就是靠衣服增加肩宽，比如西装，比如大衣。

但这里还有一个问题，垫肩除了增加肩宽也会增加肩的高度，缩短脖子的视觉长度，短脖子的女性谨慎使用。这就提到下一个话题，脖子。

2.肩颈线条。

众所周知，优雅的天鹅颈和平肩、一字锁骨是美人标配，倪妮、刘诗诗就是靠一副好肩颈在时尚圈横着走的。

那么普通人怎么修饰肩颈线条呢？

（赞的多我就继续更新）编辑于 2018-04-30赞同 432 条评论分享收藏喜欢收起继续浏览内容

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设计师更多拍照技巧，关注微信公众号：学些拍照技巧1 人赞同了该回答

此文绝对干货

适合女生的拍照姿势，这10个姿势简单易懂，拍出好看的感觉照片

女生拍照都追求自己的照片能够拍得上镜好看，然后可以美美的发朋友圈，获得大家纷纷的点赞，不然会很影响心情。那么应该怎么拍照才能拍出好看的照片呢？今天小编就给女生们带来10个简约易懂的拍照姿势，每一个都能帮你拍得轻松好看。

1、侧身眼神看别处

不好意思面对镜头的女生，可以在拍照的时候让自己侧身看着别处，这样可以让你表现得更加自然点，而且也显瘦一点，这个姿势简约易懂，很好看哦。

2、侧身抬头挺胸看镜头

女生拍照想要好看，除了颜值，身材气质也很重要。所以，拍侧身照的时候，可以让昂自己抬头挺胸看着镜头，然后远离镜头的那只手也可以自然地抬起来，放在头发或者撩头发。很简约易懂的姿势，拍出来也很好看。

3、一边走路不经意回头

所谓的回头一笑百媚生，说明这个姿势对于女生来说是很好看的，所以拍照的时候可以让自己一边走路配合不经意回头，这样可以抓拍到让自己看起来很惊艳的照片。

4、侧身弯腰回头看镜头

女生侧身拍照的时候，可以摆拍一些有少女感的照片，比如让自己在侧身的时候配合弯腰下去，然后回头看着镜头笑，这样的姿势很简约，也很容易懂，看起来很少女好看。

5、侧身逆光拍侧颜

女生拍照可以多拍侧身，而且要不一样的侧身，可以让自己背对着光线拍逆光的侧颜照，这样光线打在自己的脸上，看起来特别的唯美好看，还能增加自己皮肤的质感，美美的，配合简约的微笑姿势，是灿烂好看的。

6、弯腰闭眼微笑

小编一直觉得充满少女感的照片才是女生拍照好看的照片，所以，大家可以尝试下下面这个“弯腰闭眼微笑”的拍照姿势，既可以避免看镜头的尴尬，还能让自己看起来很自然很少女，简约易懂又好看。

7、侧身低头撩头发

喜欢安静喜欢气质的女生，在拍照的时候，可以让自己利用这个侧身低头撩头发的拍照姿势，既可以让你看起来瘦瘦弱弱的，还可以让你的安静气质自然而然的散发出来，做个安静有气质的美女子。

8、利用双手合理挡着脸

女生拍照的时候，很多情况下是不大敢直接把脸全部留给镜头的，这时候大家就可以让自己合理的利用自己的双手和合理挡脸啦，比如坐着的时候可以让自己抬手撑着膝盖挡着脸，好看且自然。

9、动起来被仰拍

背景太杂乱的时候，女生拍照肯定是不好看的，画面太安静的情况下，拍照也不大好看，所以拍照的时候，也可以适当的仰拍，动起来仰拍被镜头抓拍，这样充满动感而且背景干净也更突出女生的美。

10、自然走路假装不知道镜头

抓拍的照片永远是最自然好看的，所以女生拍照的时候，可以让自己自然的走起路来，假装不知道镜头的额存在，这样被抓拍出来的照片是最自然好看的，而且姿势也简约易懂，拍出很好看照片。

以上的10个姿势就是今天小编带来的适合女生的拍照姿势啦，都很简约易懂，就能轻松拍出好看的感觉。

– End –

学些拍照技巧是教大家拍照的专栏

欢迎关注我们的微信公众号：学些拍照技巧（ID：paizhao66 ）发布于 2020-10-29赞同 1添加评论分享收藏喜欢收起继续浏览内容

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小法师昭鸣人像摄影师写手 bilibili视频博主19 人赞同了该回答

答主问的是如何姿势简单好看，表情自然的问题。

其实妹子表情不自然，紧张其实是随着拍的越来越多就能逐渐改善的。

动作姿势网上也有很多技巧、样片给你模仿（比如牙疼头疼脸疼）。学这些套路也是简单粗暴好上手的一个路径。只是套路是有限的，折腾是无限的。模特毕竟不像摄影师，套路用完了还是很尬的。所以应该先从基础开始了解这个问题。

摄影的核心是表现人最好的那一面。所以实际上姑娘们应该先从扬长避短——至少让自己上镜不会难看开始。

所以我们这一期节目，请来了出镜经验丰富的酸奶姐姐（身高165cm）来给大家讲解一下，拍照出镜的一些小技巧和错误的示范。我们为了让这个教学能接地气一点，也不会使用上万块钱的摄影器材来拍。只用了一个手机和一根架子，构图也不会有变化，最直观的展示人的动作能给照片带来的变化。

关于教程详解大家可以点开我们的这一期视频。拍照的时候妹子应该怎么摆动作？

更多人像摄影教程欢迎大家关注我的新浪微博，bilibili频道：@小法师昭鸣

我的视频设备：A7R2+GH4+Rode Link+烈龙LM5编辑于 2018-11-10赞同 192 条评论分享收藏喜欢收起继续浏览内容

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荞颜观色新加坡金融管理局 Full stack developer102 人赞同了该回答

先说明，本答案图都是手机拍的。修图软件仅限instagram，天天p图。拍照的人都是无任何摄影背景的妹纸。身体比例，脸部比例无任何PS。基本上就是调光，对比，饱和，剪图和放滤镜。而且都是基于个人经验，说错不负责的。
——————————————————————-
我本来在越南度假，想在知乎搜一些新的拍照的姿势。结果很失望，所以我来试答一下。

我原本拍照片其实是很僵硬的。而且我妹拍照技术巨烂无比，完全无力吐槽，可是我又想拍美美的照片，只能一步一步教她。

首先，我认为拍照的人很重要。因为我无法看到我拍照的样子如何，所以我十分依赖拍照的人的引导。当我想拍张照片的时候，我会帮我妹拍一次，然后叫她以同样的构图和角度帮我拍。

至于肢体僵硬，不自然什么的。我会叫拍照的人，引导我的姿势。或者给我说一个情景故事，让我能很自然的摆出那个表情。

这个是2016年12月09号的照片。在大叻旧火车站。也就是3天前。

这张我是找好角度，直接叫我妹拍的。基本上就是让我妹指导我调我脸上的光和角度。不至于一片黑，也不至于太亮。

这个拍了很多张，基本上就是我在铁轨走，然后我妹狂拍。拍了十多张，然后挑一张最好看的。

这个侧颜的角度和低头的角度还是很重要的。否则会很不自然。因为我看不到我妹拍的会不会很奇怪，所以我基本上拍了很多个角度，然后选了一张感觉不奇怪的。

这个比较好拍，在轨道上坐着，闭着眼，望天空仰就行。仰的角度需要微调一下，难度不高。

这个必须把头发放后面，露出半张脸出来。我觉得笑会很奇怪，所以就面无表情咯。最后滤镜放的也是很灰暗的感觉。

这个我妹给我描述了一个情景。就假装我旁边坐了一个大帅哥，在要你电话，但是你内心很高兴，但是你是个很羞涩女孩纸。

这个的故事是，你要离开一做城市去外地了。你希望有一个人能挽留你。但是火车要开了，你等的人还没来。然后你会很失望，但是有默默的希望他会出现。

这张其实很意外。我妹不是在给我讲故事培养情绪嘛。但是她编故事的技巧有够烂的，我觉得特别的搞笑〜(￣▽￣〜)，就笑了…..

这个最容易拍了。你找好拍摄角度，然后用手机连拍的功能来拍，肯定能抓到1-2张空中的照片。多跳几次可以了。

合照，我只截了我自己。（论长期练习笑容的重要性…

第二天去大叻的Crazyhouse.

这个不难，就是看镜头和笑。但是我在每个阶梯都拍了一张，然后选一张最好看的。

这个在屋顶上，因为当时我头发很硬很乱的，怎么拍都不好看。然后等了几分钟，终于来风了！咔咔咔，拍了好几张，就这样能看。

这个算是错误示范。因为有人乱入照片….

这张我拍了很多张，

如果颜值不行，但是身材还不错，可以拍背影。我超级喜欢拍背影的。找好角度，按连拍，然后你慢慢走上去，30几张挑一张好看的，不难啊。

这张拍的腿显长。本来我原本是想看镜头的，但是我那天腿酸。一下楼梯大腿就又酸又痛，所以没办法，我下台阶的时候必须看着路。然后就有了这张。

之后去了大叻的某个瀑布。留下了这张，难度很低。基本上你坐着看镜头，笑就好了。

这个背影超级简单。如果背景好的话，照片会好看。

吃东西。这个是越南的披萨。超脆而且好好吃～～

继续吃东西。话说越南大叻的这个酸奶超级好吃！！推荐推荐！！我这是幸福的表情。

这张是转身的，我连拍有差不多100多张吧。转了超过10次….这个腿很奇怪，所以我就截掉了。

招牌笑容～

抓拍～整理衣服

准备要转了～～

这几张照片都是在好几十张甚至上百张照片选的。我觉得不是每一个人天生都会拍照，摆姿势。但是多练习一下，多换几个角度，多换几个姿势，找到最好看的那一张，也是不错的啊。就是有没有一个人，愿意陪你一起去试错。错多了，就开始对了。久而久之，你原本拍10张才有1张能看，可以进化成拍3张就有1张能看。

来越南的这几天，我拍了超过1500张照片（因为很多张是用了连拍的功能，一次差不多20多张），删掉的照片是这个的双倍。

那些太丑的，我直接删了。这些都是原图，没有ps过的。内置相机，滤镜都没有。这就是天气好，阳光充足的重要性。

写几个女生摆拍小贴士：
1.如果腿不会摆的话，穿长裙，这样摆得多难看都看不太清楚。
2.每天对镜子微笑，找个最好看的角度和表情。
3.在光线充足的地方，拍照会更好看。
4.拍照的人学习一下摄影技巧，例如构图。我个人觉得，一张好的摆拍，构图很重要。
5.拍多几张，多练习。常识各种动作和姿势，找出你最舒服的几个。
6.减肥，健身？
7.照片要有个故事，这样可以更加容易摆出自然的姿势。
————————————————————–
关于自拍：

身为五官端正的妹纸，大部分人会以为自拍应该很难拍丑的。其实不是的。有种东东叫做不上相，我以前就不上相，因为双眼无神，表情僵硬，看起来就是很丑啊。而且会很凶。

我平常长这样。我双眼皮一单一双。单的那只有时候会变双～～

取下眼镜长这样。

化妆后长这样。

放个刘海，但是还戴眼镜长这样。

戴眼镜，头发放下来型。

不戴眼镜，头发放下来型。

以上为自拍原图。

现在是加滤镜或变化表情的时刻了！

牙痛型。

嘴唇好干型。

快看我的大鼻孔型。

认真的凝视型。

眼镜掉一半型。

嘴唇被胶水黏住型。

大黑侧脸型。（这个适合所有人吧，拍起来当头像）

刚睡醒型。这个是在飞机上拍的。我把挡光的板盖上了，但是我前面那个人开了。然后就是这种效果。

假装在看风景型。

心满意足型。

偷偷摸摸做贼型。

我要被冷死型。

中二吃灯型。

风吹脸型。

笑成傻逼型。

强行卖萌型。

自拍小贴士：
1.修眉，画眉！！眉毛好了，真的差很大！！！
2.如果可以的话，化个裸妆，不要纯素颜！！照相特别吃妆，素颜很多时候会显得很没精神。
3.天天练习微笑。然后找好自己最好看的微笑（亲测有效，我以前一笑就显得特别尴尬特别假）
4.如果双眼无神那么就带个墨镜吧！！
5.发型很重要！！要找对发型！
6.角度也很重要！！
7.美颜对皮肤状态不好的人，超级重要！

没图了

真没有了

不骗你们

都说了还不信，哼～～

我放个黑历史。

我几年前，还是个路人脸。眉毛没修，戴眼镜，笑得有点尴尬。发型也不怎么打理（醉人），明明高额头却嫌刘海麻烦，明明兜风耳却不遮，还不会戴隐形眼镜。

后来我开始修眉，学会护肤，学会自己选个适合自己的发型，学会化妆，学会戴隐形。然后一天天学习如何把自己打扮的人模人样。

我一直相信，只要五官没有长残，路人脸也能修饰成为美女。就算现实中不是美女，你也能拍成美女。例如侧颜杀，背影杀。

上面就是2天照的而已，大家感兴趣的话，我就再发几张(｢･ω･)｢嘿

编辑于 2018-03-10赞同 10232 条评论分享收藏喜欢收起继续浏览内容

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邹浩坚旅行达人https://www.zhihu.com/video/1264232169729470464

拍照不会凹造型，我来教你

1. 动作自然，假装托眼镜；

2. 寻找靠背，看镜头；

3. 挨着物体，看远方；

4. 镜头下移，手机仰拍；

这样拍出来的照片更有感觉

除了教你拍照怎么凹造型，还有教你怎么拍出显瘦照片、火车站台怎么拍、户外怎么拍、景点创意照、马路着，这些技巧都在视频里了，一起看下去吧发布于 05-19· 4.6 万次播放赞同添加评论分享收藏喜欢收起继续浏览内容

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Chrome继续起飞页广告不感兴趣知乎广告介绍国内有没有类似wix,weebly,squarespace的系统起飞页的模板还行，系统也比较好上手，价格比wix还便宜点，关键是国内访问速度快。查看详情

手机摄影师奕言手机摄影师/旅行爱好者/理工男1 人赞同了该回答

女生拍照片最常用的姿势有哪些？用手机拍照的话，不借助附加的镜头，就不宜拍摄离镜头太远的人物，就由近及远的说一些姿势吧。

1、撩头发

哪边侧颜好看，就往哪边撩。

2、能靠着就靠着

夜晚的天桥上，最好的背景车水马龙。

墙上，球网旁。

3、能坐着就不站着

像下面这样意境空旷的背景，可以采用三分构图法。

人物居中，也是不错的选择。

4、前景半脸，更有神秘感哦

对于这样近距离的人像，最好的距离点是0.5-2.0m。

用花、用树、用草都可以。

最后请注意模特的镜头表现力，也是很重要的哦。

奕言老师专门致力于手机摄影领域，如果你想系统的学习手机摄影，可以关注我，我的专栏“奕言手机摄影”文章由浅入深地系统讲解了手机摄影如何入门。同时奕言老师也整理了许多国内外手机摄影大师的相关书籍、资料和教程，需要的话也可以私信我分享。编辑于 2020-04-13赞同 1添加评论分享收藏喜欢收起继续浏览内容

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Chrome继续匿名用户43 人赞同了该回答

做回搬运工，更多栗子请点这里：lukas的相册-Celebrity Photobooth

发布于 2015-04-25赞同 431 条评论分享收藏喜欢收起继续浏览内容

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盈盈二年级一个懵懵懂懂的时尚博主，同名微博：@盈盈二年级。欢迎关注~9 人赞同了该回答

拍照pose怎么摆显自然

欢迎关注我的微博@盈盈二年级

一直还挺喜欢拍照的，为什么呢，因为希望将来我的孩子在和别的小朋友聊天时，可以自豪地甩出我的照片说：“看看！我妈妈是仙女！”

这些年也尝试过各种方法想要让照片里的自己看起来更美。关于pose，总结一些我的小心得。

一、正面对镜头微笑

从小我们的爸妈就教我们拍照要喊“茄子”，因为做这个嘴型的时候是微笑的样子。正面对镜头露出八颗牙齿，双手可以就放松地垂在体侧，也可以轻触着放在身体前面，简单地站着，露出甜甜的一笑就很好看啦！

二、不看镜头

我开始面对镜头的时候很害羞，躲躲闪闪，特别尴尬，这时候如果听到拍照的人说“怎么又闭眼啦！”“这样不行，你换个姿势！”……我就更加紧张，无所适从。所以一定要让自己放松下来，左看右看，上看下看都可以，这样常可以抓拍到有意思的瞬间。

三、侧身回眸

古时的美人回眸一笑，可谓倾城倾国，我们虽然没有人家的盛世美颜，但我们要坚信自己也是阳光可爱的小仙女！所以就请回个头，自信地笑一笑吧！

四、轻撩头发

我听男生说，他们觉得女孩子撩头发的时候非常温柔，这个简单的动作也可以给你加分哦。

五、简单的舞蹈动作

每个小朋友都会学一些兴趣班吧，我之前学过几年的舞蹈，所以拍照的时候也想着用一些简单的动作来增添美感，都很基础，姑娘们都可以试试！

六、背影、剪影

表情摆累了吗，那就来个简单的背影好啦，我觉得光拍剪影也很不错！这样既省力又拍到了美景，还很有意境，一举三得！拍背影的时候记得挺一挺脊梁，不驼背的你更美丽。

七、利用小道具

不管是在室内拍照还是旅行路上的风景，利用一点小道具都可以让画面看起来活泼生动一些，更能与周围融合，也就更自然。

八、坐下

我是一个小个子，站在别人旁边拍照的时候更加暴露出了身高，那我坐下还不行吗！我不管！坐下的我跟你们一样高！

九、捧脸、卖萌

用手轻轻捧脸，显得俏皮可爱，还是遮脸显脸小的好方法！卖萌嘛，相信大家各有各的方法，怎么萌怎么来。

十、没有表情

这应该是最简单的方法啦，脸部放松，稍稍抬起的下巴，我们都可以当高冷女神了。

十一、走走跳跳

出来旅行这么开心的事情当然要跑跑跳跳，这时候抓拍到的是最自然的动作。

十二、闭眼

我一直觉得这个方法真好，人都说眼睛是心灵的窗户，我们的眼睛可能没有人家仙女的眼睛美丽，那闭上眼睛呗！陶醉的样子也很自然好看啊！

说了这么多，希望能带给大家一点灵感。其实，我们拍照片就是为了记录生活，没有那么多条条框框啦，你本来就很美呀！

欢迎关注我的同名微博@盈盈二年级，来找我玩吧~发布于 2018-02-01赞同 91 条评论分享收藏喜欢收起继续浏览内容

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虎彩影像馆15 人赞同了该回答

作为一个五百年不自拍，拍一次被吐槽一年的小编，潜心研究各种拍照姿势，快成佛了！然而面对镜头还是各种僵硬。

但还是掏出放出我收藏的各种拍照姿势。快，功课做起来(●’◡’●)ﾉ♥

一、牙疼

为什么叫“牙疼”呢？

因为它确实、刚刚好是用手捂住腮帮子

这样一来呢

就可以挡住你们的脸plus

还有小女生萌萌哒样子哦~

我们的范小仙女是出了名的脸部婴儿肥

所以这个自拍姿势也是她的御用pose

二、遮遮掩掩

这样的姿势

特别适用于眼睛、鼻子好看的人

尤其是眼睛——“心灵的窗户”

看过一些采访的视频

“看一个女生第一眼会看什么地方？”

大部分男生的回答都是眼睛

还有当你化了个精致眼妆之后

这个是最好地、清晰展现你bling bling大眼睛的姿势

但如果觉得上面的拍摄角度你无法掌握

或是拍出来跟“买家秀”一样

那么小编建议你

使用以下道具来“遮遮掩掩”

道具：头发

道具：生活小物

道具：宠物

道具：手

三、捏捏脸

脸胖的人拍照时

一定要尽量避免脸部肌（fei）肉的“激凸”

尤其是苹果肌的部分

这样的pose只适用于脸瘦的女生

拍照时可以把腮红擦的红一些

稍微知道一点婴儿肥

调皮又可爱说的就是你啦！

对于脸本来就有一丢丢肥的人来说

是不是就不能扮可爱了？

当然不是啊！！

只要轻轻捏起一块你的小肉肉

你就是“可爱自带”体！

（切记：轻捏轻扯，否则真的变成脸plus）

四、戳戳脸

如果把两只手放在脸颊上

照片就会有一些搞怪的味道

如果把两只手放在下巴

那就是卖萌啦！

（记得在拍照前要找好手机支架哦~）

如果实在找不到可以放手机的地方

那么来个“一阳指”也是可以哒~

五、睁眼闭眼

所有自拍中最有放电感的pose就是它啦！

甜甜的笑容配上弯弯的笑眼

那种棉花糖搬的甜蜜和温柔呀~

瞬间涌上心头

这样的女孩可以说非常圈粉了

✧*｡ (ˊᗜˋ*) ✧*｡

拍照时的要点就是：

一定要在笑得最开心的按下快门

否则很容易变成一张“尬照”

六、无敌剪刀手

万年剪刀手应该是自拍专用了

但是别人的剪刀手拍出来就是比你好看

为什么呢？

姿势不对也不行呀！

拍照时最关键的一点

记得微微侧个脸

45°角一定是你们最美的角度！

剪刀手可以放在脸旁

脸上的肉能挡一点是一点

然后睁大眼睛微笑

☺

七、对镜自拍

对镜自拍和剪刀手一样

在“自拍套系”里面是必备的

不管你秀的是身材、是衣服、还是手机壳…

这个方式都可以满足的你的要求哦~

唯一有一点

拍照时用小拇指扣住手机

用大拇指按快门

亲测手机真的很好掌控

而且拍出来手指也不至于太难看

八、表情包大法

如果以上种种姿势都不能满足你

或者你已经是可以打到进击高阶的级别

那么下边这波表情包送给你

请

接

招

！

其实不管别人怎么拍

找到最合适自己的角度才是最重要的

长按关注“虎彩影像馆”，拍照攻略，印品定制，照片书，台历等，欢迎来撩~

点击进入店铺主页

http://weixin.qq.com/r/4HVyalLELA9TrRYJ9yDy (二维码自动识别)编辑于 2018-01-19赞同 151 条评论分享收藏喜欢收起继续浏览内容

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阿栗专注于日常摄影和日常的种种28 人赞同了该回答

如果说拍个好照片，那仙女们一定希望首先自己要美美哒！且美得灵动，美得多样。就像哪个颜色的口红都要试试，世上万千pose，真的希望自己做哪个都好看！！！但——你得能记住啊(*^_^*)

pose这个东西，你不记得就做不出来，你越不做就越记不住。到头来，很多年过去了，你的照片里依然是那几款。

这不，阿栗就整理了一个pose体系，不求最全，因为搜图作图可能会让人眼瞎。但有了它，你可以记住绝大多数，并且能把新看到的迅速纳入这个体系，一看永逸。

先别着急，在开始聊pose前，阿栗要提一下“景别”。拍照时，我们要考虑——是远景、全景、中景、近景还是特写呢？

值得注意的是，被摄者处在不同的“框框”中，重点是不同的。如图所示，由远及近，越来越细节化。

//我们外出旅行时，经常会拍一些大环境中的人物，也就是远景、全景。这对于面对镜头不自信的人，是很友好的。整体状态比细节更重要。//

//日常生活中，没有完美的环境时，更多采用近景和特写。但无论何种环境，肢体细节更能令照片出彩，好的细节更能打动人。引导人关注优点，规避缺点。//

所以，阿栗的pose系列文章分为“整体倾向”和“肢体细节”。今天就来聊聊“整体倾向”。

什么是整体倾向

这其实是阿栗自创的一个词语，可以理解为——整个身体的形态感觉……大家最常见的，可能就是“不自然感”啦。浏览了大量以效果自然清新而著称的日本写真集，阿栗发现三大类整体倾向。

内收型就像猫系少女，外展型就像犬系少女，竖直型是人类少女。哈哈。

上图的示例角度都是侧面，但其实很多其它角度都可以尝试。在下面的图片展示中，阿栗尽量呈现更多的角度，但无法仔细讲这方面。计划未来会出专题。

一、内收型

内收型pose自带“内敛温柔”效果，一丝丝慵懒和随意感，令人气质出众。当你蜷成个字母C，就可以直接避开那些复杂的动作。而且它好像也自带画外音“我好累哦~ ”。

介绍的顺序是从蜷缩感强的C，到舒展开的C。大家可以感受一下气质上的不同。

1、侧<躺>C型

如果是在一片沙滩或草地上，亲近自然的仙女让人没有距离感。也是室内写真的热门pose。

表情要求不高。最简单的平静和沉思就可以，甚至可以低头、不露脸。

2、<蹲>下

如果不方便近距离亲近大地，只要蹲下，就可以玩玩落叶或溪流，还可以亲近小动物和植物们~不仅亲切，还显得很可爱有童心。

3、<坐>下

这里的学问真的太大了。永远不能坐成90度角，要继续表现“我好累”的中心思想。明明很多同学上学时，都要瘫在课桌上了，一拍照还要强行变回红领巾呢。

即使是坐着，优酱都“不会让自己累着”，能趴着就趴着，完美C型。没桌子都要在椅背上靠一下，是不是比我们仰在椅背上温柔多了，嘻嘻。

没东西可靠着，都要抱住自己的膝盖，这绝对可以成为仙女们的必杀技了！大家一定要试试！

也可以不拍出C型，来一张正面，但对颜值是个考验哦。

不再抱着腿时，但背部依然不会挺直，腿部也要自然放松才不会违和。

你看第三张中即使扬起了头，背部的弧度依然在，就显得很自然和放松。

4、弯腰<站>

蹲着、坐着的时候，即使后面没有东西可以靠着，前面没有东西可以趴着，都不奇怪，因为那时候是很放松的。一旦站起来了，再随便做C型就会很奇怪了，所以倚靠物是很重要的。在这部分，C字型也展开了，一般只存在于上半身了。

①前趴

因为你【真的很累】，所以只要有东西可以让你趴着，就要利用起来。

②背靠

③侧靠

④其它

因为不是人人都能像优酱一样随便弯腰不违和，所以两张右图还是很有借鉴意义的——道具和角度。两张左图的重点在于：如果腿部站立，以手/肘部/某物体为支点，压下身体，鼓励大家都尝试尝试！

二、外展型

如果说内收型是一种内敛、平静和温柔，外展型就是外向、活力和情绪化。所以多是【动态的运动】和【极强的情绪】。

介绍顺序是：由平静到激动，身体的展开程度自然会变大，这样才协调。

1、需要就可以

一个人可以一整天像一只慵懒的猫，但做不到一整天像一只活跃的狗。所以在没有运动的状态，更多借助道具和特定情节。但关键是：当你想表现一种朝气和青春感，那就挺胸抬头吧~比如可以设想以下几张如果分别：低头看书、驼背+头靠玻璃、蹲下浇水，是怎样的效果呢？那就截然不同了。

2、伸展和欢呼

由于情绪还算平静，所以实用性很强。即使是没有面对美丽风光的欢呼，也可以随意伸展一下身体。强烈推荐！

3、跳跃

其实跳跃形态的照片已经非常普遍了，但阿栗还是觉得自然的跳跃，比刻意凹造型更耐看。转着圈地跳跃，舞蹈般地跳跃，这才是青春美少女呢，不是吗？一定要用连拍，糊了都好看。

4、运动和奔跑

在运动时的情绪感染力是最强的，使用连拍，一定会有一张值得留下的照片。

三、竖直型

竖直型太“人类”了，也太平淡了。但它永远是最保险的，给你做底线。

1、行走

众所周知，这简直是一个万能pose。但如果你的走路姿势很差，比如脖子前伸，你将会失去许多拍好看照片的机会。所以姿态矫正，是要在拍照前解决的。

2、平躺

很明显，这是一种与C型躺完全不同的效果。多了自信和气场，不再那么柔弱了。不好意思C型躺的，可以试试这款。

3、平趴

这是经常被无视的一种姿势，但其实非常灵活好用，因为总能拍到角度很好的侧脸，还有因悬空而显瘦的胳膊。或者你用胳膊撑起头，还能用手掌遮住一圈脸呢。

4、直立

这是我们生活中最常见的姿势，最难出精彩的照片。它太太太太普通了。

大多数出彩的照片，都是配合了“肢体细节”。在平淡中，添加了一丝趣味、动感或个人特质。

那什么是“肢体细节”呢？阿栗觉得简直就是小学体育课的准备活动呀，从头到脚，非常有趣。

细节更适用于中景、近景和特写，所以我们的pose是要禁得住近距离拍摄的考验的。每个人的特点不同，需要在尝试中找到自己合适的角度。阿栗就将几大方面在下文中罗列~

肢体细节
我们的头、手和四肢都可以发挥重要的“点睛”作用。不同于整体形态的三种划分，肢体细节可谓是千百种花样。那么，如何才能记住这繁多的动作呢？

阿栗发现一个好划分：“功能性”和“方向性”。

所谓功能性就是它能干什么，手能拿东西，嘴巴可以吃。你会弹吉他，她滑板玩得棒。这不就是功能性pose吗？多<强调人与景物的互动>，只要你充分发挥想象+准备道具，就能够轻易达成的。

所谓方向性就是，头/手/四肢能在哪些方向运动起来。你不可能把头扭到向后看，柔韧性不好的人没法劈叉，这就是方向禁区，而其他方向就都可以啦~~

阿栗排列了好记的顺序，还编了“顺口溜”。大家如果能看图片的过程中跟着做一遍，相信你们一定能够记住的~

动作实战

一、头
1、功能性

顺口溜：五官功能很简单，其他用法慢慢想。

在此图只有嘴巴和鼻子的功能，其它的就靠各位自己琢磨吧~

2、方向性

↑

顺口溜：低头抬头、左右晃、什么表情都OK。

（其实大家可以做一下“头部运动”，

就会发现这个头部运动是一样的。

1234，5678……）

顺口溜：环视周围、回眸望、稍稍用力甩头发。

（也就是向左看、向右看、向后看）

——————————

低头

随着表情的不同，有时候随性，有时候温柔，有时候可爱。不用担心笑崩、脸丑、不自然。严重推荐！！！

抬头

好处在于不用担心双下巴。有顾虑的同学可以处在低处，让镜头从上往下拍。面部立体的同学，非常适合拍侧面的抬头！

左右晃

让“不对称感”充分发挥作用，一切不完美都变得完美了。同样，气质也是随表情变化的。

环视四周

重点在于，不看镜头！瞬间，自然感直线上升！拍照必备。

回眸望
虽然不一定能做到百媚生，但美美哒是没问题的。

甩头发

不一定甩得性感撩人，但一头长发不用，岂不浪费。

二、手

1、功能性

顺口溜：拿个物品、用起来、什么东西都好玩。

（像宝宝一样，对世界充满好奇和热爱。(●’◡’●)）

——————————

拿物品

这是出现频率最高的一个小技巧啦~
要多多准备道具，并有一双发现“道具”的眼睛。

2、方向性

↑

顺口溜：摸头（发）摸脸、和脖子、肩膀手臂轻带过。

（我希望大家，不拘于几个位置，而要明白这是一条线，自然地放在线上的哪里都可以。）

顺口溜：衣服、裤兜和场景，无处可放双手合。

（和用手触摸到自己相比，其实这几个动作会更适合初级选手。）

——————————

摸头（发）

头，不是一个平面圆形。而是一个立体的！球！所以，多多移动位置哈。

摸脸

说起摸脸，有人只会摸自己的脸颊。那么可以学学上面几个示例。额头、眼眶、下巴，不在脸上吗？

和脖子

为了不要像挠痒痒，各位要轻放……

肩膀手臂轻带过

一条胳膊那么长，位置越靠上，气质越疏离。

衣服、裤兜

插兜体现了帅气的一面，美丽中又加了一丝丝洒脱。如果裙子够大，而且在走路或奔跑，就很适合拉起它。

和场景

发现能摸的东西，是最重要的啦。当然，墙、玻璃和植物，永远在等着你。

无处可放双手合。

看起来是那么乖巧。

三、胳膊

1、功能性

顺口溜：撑着身体、戳着脸、双臂环抱也很萌。

（支撑和拥抱，是手臂最大的功能了。
其实伸展也靠它，但在“三种倾向”中，
展开型已经包含了手臂伸展。这里不再提。）

——————————

撑着身体

胳膊的支撑作用，经常被我们忽略。
它们只能呆在身体两边。
以后一定多多利用哇。

戳着脸

纤细的小臂，快和我们一起上镜吧。
还能把脸遮小一圈。
何乐而不为呢？
注意不要真的“使劲戳”。

双臂环抱

这个动作真的可以说是非常萌了，
像个小朋友一样。

2、方向性
顺口溜：前收后藏、能展开、随性挥舞最可爱。

（360°，你就可劲儿挥舞吧~）

——————————

前收

好看的手臂，一定要亮出来！
收的越紧，越有防御性。
微微展开一些，开朗活泼感就又出现了。

后藏

气质安静，却又有一丝小女孩般的调皮。

能展开、随性挥舞最可爱。

如果你活泼好动，
平时就闲不下来、蹦蹦跳跳的。
一定要用连拍，把这个特点发挥出来~

四、腿

1、功能性

腿的功能是奔跑和运动，也在上篇文章的“外展型”提及。就不再提啦。

2、方向性

顺口溜：腿长交叉（重心在后一条腿）、腿短开、翘起一只最活泼。

（其实腿的动作也有很多，但考虑到并不是对每个人都很容易，所以就提出了最简单的几种。）

——————————

腿长交叉（重心在后一条腿）、腿短开

既可以在膝盖交叉，也可以小腿交叉。
但腿短的朋友（比如我），
最好别站立的时候交叉。

翘起一只最活泼

元气少女的样子。

顺口溜
五官功能很简单，其他用法慢慢想。
低头抬头、左右晃、什么表情都OK。
环视周围、回眸望、稍稍用力甩头发。
拿个物品、用起来、什么东西都好玩。
摸头（发）摸脸和脖子、肩膀手臂轻带过。
衣服、裤兜和场景，无处可放双手合。
撑着身体、戳着脸、双臂环抱也很萌。
前收后藏、能展开、随性挥舞最可爱。
腿长交叉（重心在后一条腿）、腿短开、翘起一只最活泼。

ps：虽然编的不咋地，但我真的动了脑子啦~

更多干货内容，一定要关注我的公众号哦~(●’◡’●)等你

http://weixin.qq.com/r/JCrO1mPEtz7IrSe19382 (二维码自动识别)

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关注该公众号编辑于 2018-04-04赞同 285 条评论分享收藏喜欢收起继续浏览内容

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Kikyo提一盏风灯18 人赞同了该回答

才发现说要更新的来太晚不要介意
继续更新一些拍照小技巧：

摄影就是光影的艺术所以一点要善用光用好光！
我本人是很喜欢在阳光里拍照的，但是有一点需要注意的是，如果是中午的时候，你面朝阳光可能不会出现春暖花开的效果，因为阳光会让你睁不开眼。错误示范如下图：

可以看到眼睛是睁不开的，所以如果这时候想拍出好看的照片，有几种方法：

1.东张西望法。眼睛看向别处（只要不直视太阳方向，眼睛就不会睁不开）

2.背对阳光法。背对阳光不是逆光拍摄，是被拍者背对阳光，但拍摄者在阳光的一侧，受到直射的物体在你正对面。这种方法虽然会导致面部较暗，但不会曝光过度。

3.阴影借助法。首先这是一种很艺术拍好就会很高大上的方法，而且这个方法很需要充足的阳光。你可以借助任何东西的影子，最好是植物，背景需要干净墙面。我这个照片只是参考，拍好真的会好看

4.逆光大法。最最重磅的来了……首先这个方法不好练习，有一定的难度。但拍好真的会很梦幻。
拍的方法是被拍者介于拍摄者和太阳之间。

这个图应该看起来比较直观。这种方法很容易出现光圈。
如何判断是不是逆光，就看头发一圈有没有变得金灿灿的。

逆光拍摄真的会把强光变温柔。

这次先更新这部分，下次再更关于剪影的和拉长身材的。喜欢记得点赞呀

..……………………………………………………………………

分享一些能拍出自然又好看照片的方法

不要一动不动的拍，要一边动一边抓拍。
走路法：

上面的就比下面这个直直站着的好看，更自然像不经意路过。

不看镜头法：
有光影的地方一定不要错过

无意间整理头发，或低头，有风的时候让头发随风飘扬

不看镜头，这样不仅不会紧张僵硬，还能把你脸拍小。

动态连拍法：
旋转跳跃我闭着眼～

我转我转我转转转…

蓦然回首法：
背对镜头，然后让拍摄者叫你名字，回头一瞬间抓拍

先说这么多吧，以后再补充～编辑于 2018-01-28赞同 182 条评论分享收藏喜欢收起继续浏览内容

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樱雪绫sama我是你的守护天使，你是我的master吗35 人赞同了该回答

发布于 2016-08-21赞同 3520 条评论分享收藏喜欢继续浏览内容

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越一5 人赞同了该回答

在家里无聊那就可以拍照呀！

soul上的小姐姐的自拍姿势真超级特别！

模仿一下她的自拍姿势~嘿嘿~

编辑于 2020-06-27赞同 5添加评论分享收藏喜欢收起继续浏览内容

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Amy张进击の女INTP41 人赞同了该回答上图：

发布于 2015-02-24赞同 4110 条评论分享收藏喜欢继续浏览内容

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Chrome继续ThingJS广告不感兴趣知乎广告介绍国产三维地图开发平台，独立自主技术可控CityBuilder国产3D地图开发平台，聚焦城市的三维地图搭建工具。渲染引擎独立自主研发，完全兼容WebGL协议；输出三维地图免费在线托管，可被iframe引用，适用范围更广。查看详情

温迪精自由撰稿人，公主号是温迪精，文章见专栏18 人赞同了该回答

向撩男神小能手你们的情敌裴秀智同学看齐，学会她的拍照姿势，祝大家早日撩到李敏镐和李栋旭。

编辑于 2019-11-19赞同 182 条评论分享收藏喜欢收起继续浏览内容

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凉皮小姐有美丽的皮囊，也有有趣的灵魂。9 人赞同了该回答

这些都是我钻研了好几年get到的拍照表情和姿势了，屡试不爽哈哈哈。九宫格四宫格的照片真的永远不会过时，让我们一起做一个精致的猪猪女孩吧～发布于 2018-03-19赞同 9添加评论分享收藏喜欢收起继续浏览内容

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小雨当代大学生，分享生活小惊喜5 人赞同了该回答

进来跟女明星学自然的不像是摆拍的拍照姿势

鞠婧祎篇

看到一条好好笑的信息，拍一张

认真学习，拍一张

哇，下雪了

嗯，你在干嘛呢？哦，原来是在拍我呀

自拍的时候被别人拍到

认真做事被偷拍

听歌发呆被偷拍

你怎么又偷拍我呀

我和小猫咪谁可爱

10.

太热了，感受一下海风

11.

运动完好累啊，休息一会

12.

海边散步被偷拍

13.

和你散步好开心

赵露思篇

对镜自拍get

你看，天气好好啊

马上就要登机了

搞怪自拍来一组

和小狗狗玩耍

你看我新买的杯子好不好看

快看我发现了什么

过马路当然要牵手啊

睡前护肤拍一张，素颜也很美

回眸一笑发布于 02-03赞同 51 条评论分享收藏喜欢收起继续浏览内容

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包容啊啊啊公众号：服装选择所3 人赞同了该回答拿走不谢:)

发布于 2017-01-09赞同 3添加评论分享收藏喜欢收起继续浏览内容

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Pott 已认证的官方帐号

每个假期，都可能是男友遭受白眼最多的日子，临时抱佛脚看超多教学视频也不是不可以，但平时要是没有大量练习，可能也……

Pott找来一些Potter的照片给大家做个简单教学，一般来讲，比着拍不会有大差错。各位男友加油，各位女友也多些耐心，祝大家假期拍出超多好照片！

场景选择其实是最重要的，下面会选择三个最适合拍照的环境：

海边

找一片人相对少的海滩，不易受环境干扰，更容易出片。简单的黑白红裙子都是好的搭配。

Pose方案01

简单站在海边本就是一道亮丽的的风景线，坐在礁石上一脚踩在礁石上，另一只脚伸出去可以拉长身体比例。

卡伦海滩

泰国普吉府直辖县卡农乡

Pose方案02

在水天一色的地方，双重曝光也是一种有趣的方式（很多摄影类App都支持双重曝光，操作很简单）。

洱海

云南省大理白族自治洲大理市环海西路

Pose方案03

借助日出或日落的光影，用手机对焦时点击天空，这样人物曝光不足就会变成剪影了。海边的秋千不要放过，也不用担心表情管理，快乐舞蹈就好。

象岛

地址：泰国达叻府阁仓县象岛

Pose方案04

站在离海边有一段距离的堤坝，戴着帽子低着头向前走不用看镜头，随时抓拍这样的照片超自然。

惠州富力湾

地址：广东省惠州市惠东县捻山镇312县道

Pose方案05

借助海边的岩石，身体不正面对着镜头，扭头微笑，一切都刚刚好。

呼伦湖

地址：内蒙古自治区呼伦贝尔市新巴尔虎右旗

公园

很多人旅行的时候可能不会选择公园，但平时或周末可以找个人少的公园，尽情拍照。尽量选择背景树木较少，环境相对干净，只有草地或花丛是最好的。

Pose方案01

可以找公园里的道具，比如好看的老爷车、雕塑等依靠。一只手做支点，眼光不对准镜头。

蒲洲花园

地址：广东省广州市南沙区港前大道南271号

Pose方案02

白色连衣裙是草地的绝配，躺着、坐着、趴着，都好看。

大湖花园天地

地址：河北省廊坊市固安县环湖路

Pose方案03

在花墙前适合拍脸部特写，或者坐在花丛里的长椅上，简单又清新。

北京奥林匹克公园

地址：北京市朝阳区玉园路1号

网红店铺

网红店铺会更加重视顾客的拍照体验，针对照片会做更多的呈现。但尽量选择人少的平日前往，避免镜头里有太多人像。

Pose方案01

坐在椅子上，一手撑着椅子另一只手用刚买是奶茶挡住脸，一脚翘个腿微微后仰，这样不仅拉长了照片中的身体比例，而且少了表情管理更容易上手。

春丽咖啡公司

地址：北京是朝阳区团结湖北口3号楼

Pose方案02

坐在正对窗子的位置，打开木质的窗子一手托着腮，在身体的两侧稍加装饰。在正对面拍出来，好似自带画框。

METAL HANDS

地址：北京市前门西打磨厂街228号

Pose方案03

不看镜头不经意间的倒水，望向窗外品茶，分分钟散发着高贵气质的你就呈现出来了。

Ozzy

地址：上海市淮海中路1670弄16号前门

总之拍照并没有想象中那么难，多看多拍，再直的男友都可以慢慢成长起来。

在Pott里可以发现超多适合拍照的好地点，还可以发现很多会拍照的小哥哥小姐姐哦！

发布于 2020-09-17赞同添加评论分享收藏喜欢收起继续浏览内容

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UPLIVE海外最大的独立泛娱乐视频社交平台。2 人赞同了该回答

绿茶拍照精髓

编辑于 2020-07-09赞同 2添加评论分享收藏喜欢收起继续浏览内容

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kissmyplum理想主义者11 人赞同了该回答

本回答只说表情哦！

要先在镜子中多观察自己，微笑，大笑，生气等等各种情绪，找到自己比较拿手又好看的表情，然后再对照镜子多练习

1.笑

像我自己的话，笑的话就有好几种

首先微笑！就是浅浅的笑，抿嘴或者微张开嘴都可以

接下来就是大笑（表情幅度稍微大一点，不需要很夸张的那种，但是笑意要在眼睛里，如果他拍紧张的话，建议多自拍一下）

2.不笑

不笑的话要注意情绪的表达以及目光不能呆滞，是悲伤也好，是思考也好，一定要注意眼神不能呆滞

其实还有很多什么撇嘴呀，嘟嘴呀这种表情的照片就不放了哈哈哈

主要是想告诉题主，你拍照的时候，不用紧张，就自然而然地表现自己，最好的办法可以想事情，想各种事情去分散自己的紧张，从而可以表现出自然的表情。

多照镜子多观察自己！找到自己好看的点！每个女生都有的！不准怀疑自己！编辑于 2019-10-08赞同 1110 条评论分享收藏喜欢收起继续浏览内容

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甜哥Gee我们为啥要被那些琐事烦恼？全都因为漂亮很重要8 人赞同了该回答数字拍照法

拍照不知道做什么表情？来试试最简单的数字拍照法吧！发布于 2018-12-10赞同 81 条评论分享收藏喜欢继续浏览内容

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Chrome继续匿名用户9 人赞同了该回答

更一更
仰拍背影

使用软件，变大片

话说我很矮的，不过仰拍会显得人很高，长裙尤为明显。。

————————–分割线———————–
学会使用连拍！！！！

学会拍远远的人影

学会拍背影

看不用练表情也没关系，因为根本看不清脸～编辑于 2016-04-21赞同 96 条评论分享收藏喜欢收起继续浏览内容

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Chrome继续ThingJS广告不感兴趣知乎广告介绍不懂GIS技术如何做3D地图？试试SaaS版三维地图搭建工具在线工具操作便捷，无需学习专业GIS技术，导入GIS数据即可生成。普通开发人员也能随手搭建3D地图，可快速应用于三维城市项目。支持多种建筑、路网、河流等图层的动效渲染，让大屏变立体就是如此简单！查看详情

抠脚大叔5 人赞同了该回答

前方高能，请系好安全带，要飚车了。

1、卖萌姿势：趴在沙发、地毯或床上，自然交叉双脚，轻轻嘟起嘴朝着镜头腼腆一笑，一种卖萌十足的感觉就出来了。

2、满怀期待姿势：在窗边以一种期待的眼神回眸一笑，整个人放空状态，相当适合小清新们。

3、放空自己姿势：在阳光下，轻轻合起双眼，身子放松，用心聆听万物，将自己置身于一片世外桃源的感觉。

4、凌乱性感姿势：在风中，秀发与修长的美腿，摆出完美感性的s型。适当的时候借用一些小物件，如墨镜，更能显示立体感。

5、女神跃动姿势：身体保持轻微侧身和微笑，并在拉起裙摆瞬间抓拍，利用光影和裙摆弧度凝聚女神姿态。

6、柔弱无助姿势：身体倚靠在高物体上，手臂自然垂放，并保持一定的曲线，这款是标准的贵族名媛姿势哈。

7、简约女范姿势：素色衣物和青翠欲滴的景色相结合，少女姿态婉约，微微侧着的脸颊和洁白的颈部曲线让人觉得岁月居然可以如此静好。

8、欣赏风景姿势：这款拍照姿势很常见，拍照时要注意选择的角度和脸部表情。

上述这些拍照姿势有没有给你们带来新的启发，学会时尚新姿势，别再做拍照呆瓜咯。当然，除了学会拍照，更重要的是把照片保存好。不想拍完就压箱底或内存告急的，就随我来学习保存照片。手机下载安装天翼云盘软件，拍完照立马上传至云端备份（或开启自动备份），不占用手机内存，还能随时浏览！尤其是我们这么精心拍好的照片，越久越珍贵！好好保存才能随时唤起我们每一份回忆和青春难忘的时光！发布于 2017-02-19赞同 5添加评论分享收藏喜欢收起继续浏览内容

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潘阿瞒证券新人/腹肌撕裂者/旅游/户外13 人赞同了该回答

翻相册找了好久，发现除了拍背影的照片还能看看，正面照永远是逗逼照……
好多美女为题主提供了女神范的拍照方式，本人给题主提供逗逼式的拍照参考参考吧 …
拍逗逼照的好处，如下：
1.一群人中，你永远是那个最抢镜的人，有木有……
2.当你拍那么逗逼的照片时，就已经没人还会在意你拍的好不好看了，脸已经不是重点了
3.拍照没有负担，只要自己开心和娱乐大家就行啦…
好了，我决定不顾形象的放图了…

背影照差不多还能看看……
然后，正面照来了…

形象全无形象……………
不匿，任性…美女发图涨粉，我没粉丝也不担心掉粉啦…发布于 2015-03-22赞同 1312 条评论分享收藏喜欢收起继续浏览内容

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kristy一直抽风偶尔正常的水瓶子5 人赞同了该回答

论如何拍好生日照

此处略过所有化妆步骤，我化妆技术几年如一日没有长进… 所以直接切入拍照步骤

首先给蛋糕一个特写

需要一位摄影师（或者脚架式自拍杆）

再需要一位朋友帮你举着蛋糕当作前景

类似这样，这样你可以解放双手摆出更多的pose

注意蛋糕做前景占画面三分之一就足够，不要过高。

背景要干净，如果有生日趴的气球也不错，但注意色彩统一，不要太多元素

眼睛看下左下角右下角都可以，自然一些，不刻意看着最舒服

双手合十许个愿最简单姿势最不容易出错

如果你说只有两个人，或者一个人，那也不怕，前面提到的脚架式自拍杆依旧立好，视平即可。

下面几张都是自己手拿蛋糕的姿势，get起来

然后把蛋糕放在桌子上，点上蜡烛，这样依旧可以释放双手

再后，可以把照片做一些简单的美化装饰，此处我只简单举例，大家可以随意发挥啦

用的黄油相机里的画笔，勾出了人物主体轮廓

Picsart 勾勒人物线条

最后需要强调的一点，灯光最重要，上面照片我都是两处灯光，一个就是客厅正常的灯光，还有一处是落地灯，侧面打光。这是最简单的灯光布置，无论拍什么照，都要注意打光的重要性，不建议网红直播那种直光照向脸，那种五官会显得很平很平… 即使有眼神光，人脸也不会很好看。总而言之灯光是非常重要的，照片好坏一半取决于灯光，毕竟是光影游戏。编辑于 2020-01-26赞同 5添加评论分享收藏喜欢收起继续浏览内容

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飞蜻蜓一枚爱旅行爱手机摄影的吃货！5 人赞同了该回答

女生拍照片最常用的表情和姿势有哪些？用手机拍照的话，而对于摄影初学者来说，没有浏览过太多的照片，还无法领悟什么样的照片更打动人，那么拍照时如何引导模特的动作，并相应的调整自己的拍摄角度，是非常重要的，对于出片有很大帮助。

1、撩头发、吹头发

镜子是个好东西，自拍很容易实现。

走路回头也自然

2、坐着靠着

3、托腮捧脸

可以采用三分构图法，人物居中，也是不错的选择。

4、利用道具半遮半掩，更有神秘感哦！

用花、用树、用手机、用书都可以。

5.看镜头、不看镜头

最后注意模特的镜头表现力和拍摄者的引导，也是很重要的。

侵图删

关于拍照的动作分享到这里，喜欢点个赞加关注收藏哦！编辑于 2020-04-15赞同 51 条评论分享收藏喜欢收起继续浏览内容

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blue blue我也就这么随口一说5 人赞同了该回答

这个合适吗？/笑哭发布于 2016-03-24赞同 5添加评论分享收藏喜欢收起继续浏览内容

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Lenka笑点滴4 人赞同了该回答

看了好多拍照达人的贴真是受教了不少，作为一个拍照小白，也一直苦于拍照姿势和表情的搭配，本人面对镜头也是表情尴尬肢体僵硬，不知道怎样在镜头面前合理恰当的输出自己的情绪，经常到一个地点非常想拍张美美的照片以好发个朋友圈求点赞，可素被拍完后一看照片上的自己，兴致凉了一大截，这。。肿眼泡，大粗腿，呆滞的表情，猥琐的笑容，，赤裸裸的打脸啊，这大妈是谁？？赶紧删删删！！！毕竟只是一枚长相身材各方都极为普通的女纸，不是大美女，so 还是多研究研究拍照的技巧以给自己留几张好看的照片等老了享用。

so 在了解了自己的很多拍照死角，又观察别人拍的好看的照片一些点后，自己拿起相机拍自己和身边的小仙女就慢慢的有了些许小经验，下面的一些点是根据自己有限的拍照片经验琢磨出来的。因为我懒，照片都没有p 过，也没有裁剪没有美图，自己总结出来的一些拍照姿势和躲坑小点希望能给跟我一样的小白一点帮助~不喜勿喷~

好了，放图

一：拍照切记要收下巴

如果你的正脸还算有棱角，但是脸颊两边肉较多，肩膀比较圆脖子不细长的女生的女生，如果有长发的话当正面面对镜头的时候用头发挡住侧脸，顺长的头发会视觉上纵向拉长你的脸和脖子，让你看起来会瘦很多～

显脸小技巧2:用手遮脸

坐着的时候尴尬的不知道手怎么摆，可以用手托着脸，身子要挺直，吸肚子，我这背都有点弯了，如果背部再挺直一些会更好，显得人有精神。

三：坐着拍照会掩盖胯宽腿粗短

面对镜头时肢体平展开，可跟相机呈平行，显得肢体较长，如果角度倾斜则会显

四：不看镜头如果看镜头不知道怎么摆表情，干脆就把脸别过去，身体放松，拍照的人要与麻豆互动，让她摆出最帅气的pose

五：找与衣服色系相似的背景，找cp感

六：继续不看镜头，拿一个道具尽情的玩耍，抓瞬间

摆拍会有各种技巧的要求，但是你如果不会摆拍的很自然，那就不要摆，直接在镜头面前玩耍让拍照的人抓拍镜头，会更自然生动

七：镜头前方放置东西制造朦胧感

或者剪影杀

万能的剪刀手

好啦，就先发到这里，碎觉去啦～～编辑于 2017-11-15赞同 45 条评论分享收藏喜欢收起继续浏览内容

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一只羊因为我值得。已有猪2 人赞同了该回答

不算专业，但是可以分享下我的心得，先上几张样片。

1.先分析一下自己脸部的优点和缺点，多照镜子，找到自己最好看的部位，表情和角度。建议多看一些美学的文章和视频，或者找跟自己相似的博主去对比。

以我自己为例，缺点是脸大且脸上肉多，圆脸，颧骨有些外扩，然后有轻微的凸嘴。

优点是眼形好看(但是有点三白眼)，鼻子不塌，眉眼立体感还可以，嘴巴形状中等。

因为需要弱化自己脸形偏大的存在感，所以我选择放大自己的五官最出彩部位－眼睛的存在感，可以通过适合自己的眼妆去提升眼睛的精致度。

眼妆这里分享一下我是怎么改善的，因为有点三白眼会显凶，所以美瞳是不能少的，为了上镜起到放大双眼的作用，需要加上双眼皮贴让眼睛变成大外双，眼线改善眼睛形状，睫毛膏提升无辜感。眼影可以参考美妆博主。

大家可以根据自己的五官优缺点去制定合适的改善方案。

2.拍照的准备，选择跟你的拍照场景匹配的着装和妆容配色。妆容这方面要下点功夫，浓一点也无所谓，因为拍出来会变淡。睫毛不长的妹子假睫毛可以安排一下。

如果没有人帮忙拍照需要准备三脚架，怕尴尬，不会摆动作可以准备一些小道具，最基础的花束或者水果，食物都可以。

3.刚开始拍最好在自己家里或者没人的地方，减少自己的紧张感。放松，然后开始不断的找角度和摆姿势，如果觉得笑很尴尬，可以不笑，就保持平和的表情。可以和手互动(这种教姿势的教程各大app都有很多，可以多看一下，找找感觉)

觉得没啥好拍了就和道具互动，不会就参考别人的照片，对小白来说参考真的很重要，因为刚开始是模仿，但是后面出来的效果很可能是完全不一样的惊艳。

然后就跟快门不要钱似的疯狂按

ps:刚开始拍要做好心里准备，可能拍两个小时才能选出几张好一点的照片。

4.后期修图，我建议是保持自然，保持自己的脸部特色和小瑕疵，让照片更真实。在自然的基础下，去调色，微调五官和脸形，如果妆容不明显可以稍微加深一点。

希望这个回答可以帮到集美们。曾经我也是一个很害怕镜头的人，每次跟别人拍照都很拘谨，担心自己胖，上镜不好看什么的。

因为想记录自己年轻的时候一些美好时刻，才开始一个人瞎琢磨，也出来了一些不错的照片。

把自己打扮的美美的再拍美美的照片就很高兴呀长大不够好看，也可以留下自己最青春的样子。

下面放几张自己的魔鬼自拍，无神的双眼和大脸哈哈哈哈。

发布于 2020-02-17赞同 2添加评论分享收藏喜欢收起继续浏览内容

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海岛记事摄影爱好者／约拍私信

大家都是普通人，拍照感到拘束和不自在都是正常的，但为了拍个照去学习模特的什么“表情管理”那DUCK不必，毕竟我们只是兴趣使然，也不靠这玩意儿吃饭。

所以答主不用觉得表情囧，大部分人都是这样的。

虽然我们学不来表情管理，做不到像模特那样镜头一瞄准秒露八颗牙齿，但我们只要做到面对镜头时能减少生疏感，拍出来的照片看起来同样很自然。

初阶拍照姿势分散对镜头的注意力去做一件事情。无视相机的存在，你只是很自然地做着某件事。例如安静地看一本书、被某处景象吸引注视、参与到身边事物等。

（照片来源：@猫十一摄影）

进阶拍照姿势直接与镜头对视，前提是你面对对镜头可以不那么拘束了。如果你还是觉得自己的表情太刻意，那试试无情绪拍照。

发布于 2020-11-17赞同添加评论分享收藏喜欢收起继续浏览内容

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跟学姐早晚学公众号「早晚一起学」，互联网新媒体营销老司机

美就行了~~

开个玩笑，还不想被打死~

简单的说几个：

利用空白空间

“画留三分空,生气随之发”说人话就是不要占满整个屏幕，不是直男拍照！！！

画面中留出空白，通过简单的背景突出主体。可以为画面增加更多的深邃意味。这种留白也可以结合简约主义的构图，通过画面比较少的内容，更多的想象空间，想象更美好，占满一个屏幕的脸也不会好看到哪里~~

除了好看的人以外~

站姿照抬腿

站姿照是我们常拍的照片，不要站在那里练立正，那就会显得有点呆板和尴尬，很僵硬，所以用手机拍站姿照的时候，可以让女朋友一条腿为重心，一条腿抬起来，有点俏皮和动感，而且还能从视觉上显得腿长。参照这张网图

不看镜头

面对镜头的时候会显得尴尬，那就不要看镜头好，朝哪儿看都可以的，就是不看镜头，可以和花花草草互动、看远方等，这样不止能有意境，而且显得更加自然随意。

舒展四肢的姿势

如果身材好的话，那就伸展四肢。

多拍侧脸

正脸不好看，侧脸好看的女生，那么拍照的时候，记得要多拍侧脸啦，扬长避短，把最美的一面秀出来。

手机拍照道具

可以作为手机拍照道具的东西有很多，比如超市的零食、水果店的水果、书店的书本等，手有东西可拿，又可以丰富照片消除紧张感，简直百搭。

还可以去宜家，在购物篮中显得更加娇小可爱。

此分享来自【技多不压身研究所】微信学习群第一期分享，悄悄透露更多社群分享：

第7期-【2020年热点营销计划怎么做】

第6期-【让你的抖音视频火起来】

第5期-【数字内容产业7大黄金拐点】

……..

需要的可以在下方留言哦发布于 2020-01-12赞同添加评论分享收藏喜欢收起继续浏览内容

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干货百科公众号[干货百科]专注知识分享

我来我来！这题放着让我来！

生活干货――21种女士经典拍照姿势

拍照时不知道摆什么样的姿势，那就来看看吧

一、以手抚脸

二、对角线

三、回眸

四、亲切坐姿

五、侧卧

六、俯卧

七、基本仰卧

八、仰卧二

九、俯卧二

十、侧坐

十一、抱脚而坐

十二、伸展式坐姿

十三、随意站姿

十四、优雅站姿

十五、性感站姿

十六、性感站姿二

十七、性感站姿三

十八、基本站姿

十九、靠墙站

二十、S型站姿

二十一、露背站姿

答案来源于干货百科公众号的历史文章
看完三件事：1、看完点个赞，今年有钱赚！
2、点开我的主页，关注我 @干货百科万一有惊喜呢！
3、关注趣味公众号[干货百科]，每天分享奇奇怪怪的知识，还可以领取以下所有资源呢，资源拿到手酸，嘻嘻嘻~

发布于 2020-09-03赞同添加评论分享收藏喜欢收起继续浏览内容

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梼杌

甜妹拍照姿势模板，你get了吗？

发布于 2020-11-26赞同添加评论分享收藏喜欢收起继续浏览内容

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一只小帽子爱问又好学的帽子

谢邀～

神奇的拍照秘密，拿走不谢

编辑于 2020-02-14赞同添加评论分享收藏喜欢收起继续浏览内容

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重八间歇性踌躇满志，持续性混吃等死8 人赞同了该回答

反正已经那么多答案了，没人看得到我，悄悄答一发

题主问拍照如何利用表情和姿势，身为一个颜值模糊自带马赛克的奇女子，多年来行走江湖全凭神秘二字，想寻我的全脸自拍是不可能的
让我们直接跳过表情这一步

该怎么拍照发动态呢
总结以下几点

一.坚决不看镜头
利用周边的一切景物道具，东南西北随意看，打死不瞅镜头

二.千奇百怪凹造型，使劲拧巴

错误示范

三.倒影大法
利用身边所有的镜子镜子镜子

四.近照抓局部

人无完人，但每个人也都有自己的优势，好好利用局部照，把不好的地方都剔出镜头外。

眼睛

爪子

嘴唇

胳膊

腿

这个方法堪称完美，闭着眼睛都能学会

其实都是治标不治本的方法，建议答主还是消停保养跟健身，人如果长的漂亮，怎么拍都好看编辑于 2018-01-05赞同 81 条评论分享收藏喜欢收起继续浏览内容

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看到这个话题很有兴趣，最近这一年迷上拍照~哈哈准确来说是被拍照~给舍友和男朋友当模特，觉得自己也总结了一点点拍照的技巧，分享给大家吧~

一开始被舍友叫去当模特，绝对是啥都不懂，也不知道自己哪个部位上镜，哪个部位要注意避免被镜头放大，所以看上去也比较僵硬 ~后来查了很多模特拍照技巧和图片，也学到了不少

分享一些图片吧

首先我觉得表情最重要吧
相由心生眼睛是心灵的窗户这些话也是挺有道理的
面对镜头最自然放松的表情最好
不管是大笑或是不笑

这三张有微笑有不笑的，但是表情都比较放松自然～所以我还都挺满意的

然后我觉得比较重要的是知道自己的优缺点，多把优势部位展现给镜头，掩盖缺点

我觉得我五官的优势在于侧脸轮廓比较明显，鼻子还算挺，下颌线也还清晰，所以拍照的时候我经常会故意把侧脸展现给镜头

当然我也知道自己的劣势，就是如果笑的太开有时会露牙龈，不太好看，而且侧面拍不好我很容易显得脸很肿，过犹不及，所以我几乎不会对着镜头大笑，拍侧脸的时候也会微微仰头，怕有胖嘟嘟的脸蛋和下巴

还有就是女生拍照当然可以装装可爱或者扮扮御姐。我很喜欢尝试不同的风格，不会把自己局限在一种风格中
所以拍照的时候做一些可爱的动作或者酷酷的动作都可以哦

是不是两种风格完全不一样呢哈哈哈～

另外，我觉得拍照不呆板还可以利用很多小物件，比如路边的花花草草，买个风车棒棒糖什么的，会自然很多呢

最重要的是我觉得拍照最自然的状态应该是抓拍而不是摆拍。一般来说，摆拍需要一个姿势固定的时间比较久，表情容易僵硬，而抓拍则能把一瞬间最自然的状态呈现出来

这几张是很明显的抓拍，感觉都还不错

最后，如果手边没有道具，女生们还可以做一些小表情啊，捂脸啊拨弄头发啊之类的，也很自然哦

好啦先回答这么多吧～编辑于 2018-05-08赞同 62 条评论分享收藏喜欢收起继续浏览内容

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张欣婷4 人赞同了该回答

各种搞怪各种不要脸才行发布于 2015-09-14赞同 41 条评论分享收藏喜欢收起继续浏览内容

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啦啦啦爱学习爱生活爱旅行爱美爱学习爱知乎。3 人赞同了该回答

发布于 2016-03-11赞同 32 条评论分享收藏喜欢收起继续浏览内容

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Chrome继续知乎用户4 人赞同了该回答

多图预警哟！
首先，找到你自己比较好看的那半边脸！我是右半边脸比较好看，很明显的。拍照的时候，无意识的就会用正面偏右侧去面对镜头。

因为是双鱼座（咦，我是在自黑么
所以非常喜欢表现自己满满的少女感

仰起脸，眯起眼，嘴唇上翘，露出兔牙，营造少女感哟！

依靠可爱的小配饰，也可以非常可爱哟！

想要小性感，可以试试嘴唇微张，微微上翘，，眼神放空、望远，还有点俏皮（科科

装无辜，就轻轻的嘟嘟嘴，重点是眼神要委屈！（听起来有点欠揍

终极杀器，剪刀手这样摆，就不会很土
液！

编辑于 2015-04-08赞同 42 条评论分享收藏喜欢收起继续浏览内容

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小黄鸭我什么也不懂4 人赞同了该回答主要还是看脸发布于 2015-03-18赞同 41 条评论分享收藏喜欢收起继续浏览内容

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小个子搭配分享服装/外贸/翻译微信：oylshop2 人赞同了该回答

在摆姿势之前有几点特别重要的
1.侧脸好看还是正脸好看毕竟大多的人都不是三百六十度无死角的
2.露齿笑好看还是不露齿好看
3.自信放松

摆姿势主要有三点
1.手要怎么摆
2.脚要放哪里
3.眼要望何方

我的条件拍照片应该是不会很好看的
152cm 48kg 腿粗手臂粗脸也不小五官也不精致
但是我拍出的照片也不会很难看
大家评价最多的就是自信笑容很有感染力
所以说
你在拍的时候你想向看的人传递的是什么心情这才是最重要的
决定了你的眼神会不会自然动作会不会放松

拍半身照
好看的脸面向镜头微笑自信
微笑

开怀地笑

撩头发

搞怪一点的

不习惯看镜头的话可以拍侧面

全身照的话脚尖一定要在照片取景的边缘
一定要保持一只腿笔直
另一只腿向着镜头的角度延伸

各种撩头发
手会自然很多

手也是一只手直的话另外一只适当弯曲一些

侧面

往前走再回头给个侧脸

另一只手要弯曲

有兴趣的话可以关注我微信哈
oylshop编辑于 2018-03-21赞同 2添加评论分享收藏喜欢收起继续浏览内容

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书包在吗综艺编导/朋友中的女摄影师2 人赞同了该回答

多图慎入……最近因为想给妹子拍照，一直在研究这个事情。总结下来两句话—–1、身体扭成各种曲线，不要直直的站着/坐着，2、手要摸头发摸眼睛抹嘴巴摸脖子摸胳膊，各种摸(没道具情况下)。

各种扭，注意的是身体扭成各种曲线都可以，但一定注意背还是要挺直，腰还是要挺直！不然就会失去造型感。(注意第三张的背，理解一下我的意思)

各种摸，从头摸到脚都好看，也要注意的是，手要轻轻的搭上去，一定不能真使劲的放身上了，这样会使皮肤线条变形，轻轻触碰就好。

模特是我的朋友们。禁止盗图！！编辑于 2017-09-24赞同 2添加评论分享收藏喜欢收起继续浏览内容

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张璐璐一个正在成长的公众号:笙声不息2 人赞同了该回答

多尝试各种看到的动作。
比如抓头发or摸头

托脸

插兜神马的

报膝

总之，我也在各种尝试啦，但感觉尝试多了总会找到合适的。
就酱。编辑于 2016-03-26赞同 2添加评论分享收藏喜欢收起继续浏览内容

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一卷泼墨留白享受平凡却又不甘于平凡2 人赞同了该回答

多图慎点，其实我不知道我这算不算强答（正经脸），不过我既没脸也没身材，是不是可以作为范例。
1.多人合照时，如果自己是主角，一定不能离镜头太近，不然就是显脸大！！！（这也是为什么感觉我在往后躲的样子，虽然并没成功）

利用手来遮挡脸，尤其是脸不作为主要焦点时，记住要开怀的笑（不要笑得露出牙龈啊，别说是我教你的）

看下图，中间那个妹子显然很上相（当然不是我）

2.当周围光线不够强的时候，就是拍侧面或者背影的最佳时机
哎，我这虎背熊腰啊

3.学会利用遮挡物，记得当时拍照的时候，别人教我手叉腰时要手肘略微向外倾斜，叉腰点要位于肚脐眼上一点，低了显腿短，高了显身子短，微笑时舌头顶住上颚

4,。俯拍真是很重要，显腿长神器啊，如果你的衣服有腰带什么的那就更不要说了（请忽略凌乱的背景＞﹏＜）

看看这张，大家都说有腿长1米9的既视感，哈哈哈

我想说的是，其实我的照片百分之九十都拍得稀烂，可能一方面就像前面答主说的那样条件不够，不过好希望身边有会拍照的，能把我拍的美美的，当然我觉得最重要的是，被拍的人一定要放得开，宁可夸张也不能拘束，不然从头到脚都很别扭发布于 2015-12-19赞同 21 条评论分享收藏喜欢收起继续浏览内容

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大朋友yan减肥。爱吃。2 人赞同了该回答

运用身边的事物，这是和男朋友在南京的某条街，果断钻进去拍个照，拍出来挺文艺的说~

这张是在家乡，呼伦贝尔海拉尔附近的草原，那天风大阴天，借助风吹头发营造一种草原的大气感

这是在海边，阳光很好，随手拍的侧脸，后面大叔实力出镜~

男朋友给拍的牵手照，后来用了个滤镜有点不好看了，原图没找到，不过情侣之间这样拍照效果还不错

迎着海风不经意的走，这时候抓拍一张就ok啦

这张是在末班公交车上拍的，由于车晃动所以拍出来就是虚的，借着晚上的街灯，有点文艺感觉的

苏州拙政园里的草屋，普通的草帘子，用手扶一下就会文艺很多呦。只是那天造型太丑呜呜

这是我和男票在泰山山顶，情侣拍背影再随意调个色就幸福满分呦

最后这张没啥新pose，自信就好啦！我腿型不好看穿衣服从来都是尽量遮住，自己的优缺点把握好也很重要发布于 2015-12-04赞同 23 条评论分享收藏喜欢收起继续浏览内容

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锦毛狗看故事的人。2 人赞同了该回答

这样啊，很简单的。 [图片未上传成功] 还有这样，很简单，什么也不用想。发布于 2015-03-19赞同 2添加评论分享收藏喜欢收起继续浏览内容

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Chrome继续匿名用户2 人赞同了该回答

越自然越好，没有那么技巧，不经意间拍的都好看。摄影多年，最喜欢拍朋友。她不是模特，但是怎么拍怎么出效。她不喜欢听我们指导动作，看着镜头就自我拍动作，可是，每次都能出有意境的照片，上个黑白照，普通人，匿了，

编辑于 2018-05-23赞同 2添加评论分享收藏喜欢收起继续浏览内容

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Magic-Moon偶尔会发笑3 人赞同了该回答嗯嗯我是来捣乱

一本正经的胡说八道-_-#就是窝发布于 2015-03-28赞同 3添加评论分享收藏喜欢收起继续浏览内容

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诺桑梦想当一名生活家的梦想家。1 人赞同了该回答

请出美腻的十元示范~~编辑于 2018-03-06赞同 1添加评论分享收藏喜欢收起继续浏览内容

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Chrome继续ThingJS广告不感兴趣知乎广告介绍普通业务人员也能开发3D项目，用ThingJS-X平台零代码开发零基础也能开发3D可视化项目，无需编写代码。配套丰富的功能组件和效果模版，使用全免费。仅需对接物联网业务数据，即可完成开发。支持公网部署和私有化部署，自带运行环境，摒弃繁琐部署过程，安装即可使用。查看详情

黄涵不好意思，俗人一个1 人赞同了该回答

哎，特地搜索来答的，莫名其妙的想爆一波照。我是给那些和我一样，对着镜头不自在，拍照永远僵硬的女生给建议的。

听我的，我们这类人，最好的姿势是啥？？？背影照！！！背影照，好看又不僵硬。

这分别是我在今年上半年，去年及前两年拍的。背影照对我来说，是最自由的拍照姿势。

类似的还有

我爱死这种照片这种姿势了，自开始拍照后就没变过，尤其是在涂鸦墙面前，再就是因为我拍照太僵硬了，偶尔不那么僵硬的时候，脸不上镜，一笑就崩。

然后可以进阶，靠椅子照，不过可以看出我还是很僵硬。

半侧面照，内心一脸懵逼，因为不知道怎么摆姿势。

实在别扭，跳一个呗。

再有的，可以和同学来个么么哒啊

这种就是看氛围不怎么看脸的

接着附几张我比较满意的照片吧，让我炫耀炫耀，当然我觉得满意并不是照的多好看，而且少有的没那么僵硬。

我最喜欢这一张，可是闺蜜没入镜，她在帮我们拍。

然后特别喜欢这张，为什么？
因为显腿长！腿长！腿长！！！

最后，让你们看看我平常的拍照姿势，让你们认识一下什么才是真的我

真正诠释了什么叫“我是谁，我在哪，我为什么要摆剪刀手。”

我一直觉得后面的小孩子才是亮点，你不知道我多羡慕她。

靠的东西不对的话，我就会头低下，背手，不过这张拍的我腿真尼玛长，分分钟一米七不是梦。

自拍的话，找角度，我是特别要角度的那种人，找好角度蜜汁好看。

活在朋友镜头里的我，这张好像帮我瘦脸了，我脸挺圆的。

对，这么圆

这个因为光线的原因，意外有了高斯模糊的效果。

自拍我尤其喜欢这张，调色后意外的好看，只不过当时嘴鼓气显得有点奇怪。

记得是穿着睡衣拍的，忘了因为啥了，不过拍出来比我想象的好看，就一直留着了。

听说可以传动图了，不知道动没动，眼睛显的有点大是因为我有病，真有病，甲亢，现在大小眼，已经很久没拍照了。

B612真的蛮好用的，强烈推荐吧。

然后，其实这才是真的自拍的我。

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈嗝

角度改变世界

之前一个回答黑照放太多了，这个回答不想放了。自己增加黑历史太可怕了。编辑于 2017-09-18赞同 1添加评论分享收藏喜欢收起继续浏览内容

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叶子德国读研中/可持续能源1 人赞同了该回答

首先的首先，感觉要放松好，不要太紧张，之前每次和妈妈出去玩，母上大人都会喊我摆姿势而且还是人特别多的地方感觉好尴尬然后就越发僵硬。。。后来也不知咋滴就治好了这个毛病，大概是后来经常和闺蜜还有男票他们一起出去玩的时候拍的还挺好玩的缘故吧这张是男票拍的，哈哈本来还冲着镜头笑后来就笑僵了不大想看镜头就对着别的地方发呆了，我有时候会不自觉的皱眉头，这一点不大好，嗯嗯

这张是班级聚会最后散场的时候和闺蜜们在自拍然后同学偷偷拍的，感觉还挺好看的，还有毕业照的时候有张类似的背影图

啊，又是一张不看镜头的，不过像这种全身照的话脚要贴底边会显得比较高哦哎嘿嘿还有挺胸收腹嗯嗯

哈哈不过这种搞笑版也可以的啦

如果不是很想露出全脸也可以用后侧方都角度哟

啊在这种景点前面跳起来抓连拍挑几张满意的感觉也很不错呐

脚贴边显腿长版本如下

哦对还有盆友之间的这种奇奇怪怪的东西哈哈

哈哈还有这种情景模拟

哈哈先酱，有时间再来补充发布于 2017-09-09赞同 11 条评论分享收藏喜欢收起继续浏览内容

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加心心心心公众号：加心实验室（jx_lab）1 人赞同了该回答

(第一次发自己这么多照片，好忐忑！！)

作为一个小胖子，加心最有体会，一张满意的照片真的需要刚刚好的凑巧，“随便拍拍都好看”是不存在的而未必所谓的不上相就真的是你的问题。

首先，你需要一个相熟的好伙伴，她要在观念上和你一致——出行除了放松，就是拍照；更好的是她也需要一个给她拍照的人，而你其实拍的还不赖。

熟悉度，是拍出理想效果的重要因素，并不是说只要是熟人的拍摄技术就多么放心，而是，熟悉度决定了对方对女生的了解，也许是小鹿一样的眼睛，看着爱琴海一样的蓝色窗框时的抓拍；也许是她对于行走时拍摄脚下有风时候的迷恋；也许是面对最相熟的人，最放松最真实美的状态…有人说，爱人的镜头下，最自然的自己，最美。

其次，你需要有一个人少的地方，除非要拍都市的匆匆感。不然人不多，绝对会让主题更加突出。而且，人少意味着你拍照时候享有的人均资源更多，不需要排队，也不会焦躁炸毛影响效果。

再来，你还需要合适的打扮。对于我来说，穿的衣服能有效遮住肉肉吗？风格和我想要的拍摄效果相一致吗？行动起来方不方便？这都是我会考虑的问题。

最后，就是自己的状态如何，昨夜睡好了吗，精神充沛吗，肚子饿不饿…

这些都解决了之后，上几张照片贡献点姿势表情心得体会啊！

#记录日常式#

秘诀：不要想着自己在拍照，该干嘛干嘛，摄影师只是记录你一举一动的美~

比如要拿书，

认真翻书，

吭哧吭哧上电梯，

又比如旅行出行在机场，

记录闹别人的洞房⊙▽⊙

日常的晚餐，

#不看镜头式#

秘诀：不看镜头的同时，张嘴大笑会很自然，表情也会更立体。

可以含蓄一点，耸肩更显得瘦，

（插播一张双手背后的，也显瘦）

单手掐腰笑，

单纯笑，

不笑，也不看镜头，基本半背影

#交叉腿式#

秘诀：这个主要是拉长腿比例的，注意自然一点，做出要走不走的感觉最好。

标准的到此一游，

让摄影师稍微低下些拍，

人物斜一些，配合沙漠表情可以略吊。。

重心在前，

#撩头发式#

秘诀：纯撩，想象着啊风好大，要把头发理过去一点，比较自然。或者倚靠窗边之类也好~

大面积撩，

小面积，

特写撩，

单手放头后，

双手放头后，

或者怒了，直接甩头发，抓拍，

#行进街拍式#

秘诀：主要抓走路时候的瞬间，自信还是必须的，再来走路一定要有自带弹簧的感觉，膝盖抬高，抬头挺胸，随意的感觉就出来啦，可以看《美国超模》里面关于街拍姿势的那几期节目。

借助一些道具，比如迎着风的长外套，手里的大方巾，

手机也是不错的道具，

配合婚礼记录，靴子是因为走路累啊我才不穿高跟，

#借助道具式#

秘诀：前文已经提到了一些，总之，一切能让你放松的，自然的，都可以用。

墨镜真的是好东西，戴上去就笑就可以了

拿下来放在手上，做刚摘下来的样子，

其他道具，比如去给朋友送花，

或者用松树遮挡一下，

#剪影式#

秘诀：借助光影，场景，跳跃等，完全规避的表情问题。

跳跃应该是最常见的，

夹在窗框之间看湖，

夕阳西下靠着树，

林林总总，希望有用，其实每个人都有自己最舒服的拍照状态~

我最喜欢的还是回眸~

觉得有用的欢迎搜我公众号：加心实验室（id:jx_lab）发布于 2016-10-25赞同 1添加评论分享收藏喜欢收起继续浏览内容

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玄鱼呀1 人赞同了该回答

摄影师会给提醒呀，以及你们自己要很自在亲密的感觉~发布于 2016-10-15赞同 1添加评论分享收藏喜欢收起继续浏览内容

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哪里美就露出来发布于 2016-09-14赞同 1添加评论分享收藏喜欢收起继续浏览内容

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变美教练-碧玉健身爱美狂魔1 人赞同了该回答

#女性变美分享#

【怎么拍照最自然-连续抓拍】

除非是明星和职业模特，而大部分人面对镜头都会有些紧张，怎么把最美的自己在镜头完美展现呢？

与其刻意的摆动作，不如一开始连续抓拍，眼睛看镜头紧张的话，可以不看，就非常自然地做自己的事情就好。比如走路，低头微笑，撩头发，抬头仰望天空，向远处凝望等等，再从抓拍中选取最好看的。

这样的照片里人物是在做自己的事情，所以不仅自然，更有场景代入感，引人遐想，相比在镜头前比耶，会更有意境和氛围的美感。

发布于 2020-12-08赞同 1添加评论分享收藏喜欢收起继续浏览内容

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Yummy愉悦课堂北京连悦传播科技有限公司经理1 人赞同了该回答

今天要说的自拍技术，并不是那些你可以放在网上露个锁骨露个腿，招一大堆人聊骚的那种。而是超级大尺度！流出去你会被微信转发的那种！但是嘛，照片不能乱传，这些照片应该是要和最亲密的人分享，也最好不要露脸。

你们一定会担心你们的身材不好什么的，但是不要紧。自拍是什么！角度！角度！角度！

『胸篇』

直接露胸，男人的一个很简单的思维，他们只会注意到他们注意的地方。其他根本don’t give a shit! 所以胸的时候怎么拍呢，一定要狂挤沟！

镜头离胸越近越好，然后借助一下被子枕头墙，一只手拿手机另一只手在另一边挤一下。

或者侧躺在床上把靠近床的那一边的肉全部拔到上面，上面再用一个手挤一下。这个时候，要特别注意你的锁骨！一定要屏住呼吸把你的锁骨显出来再拍。

『屁股篇』

屁股自拍其实蛮累的，拍多了实在会手抽筋。

拍屁股要用前镜头！！！
拍屁股要用前镜头！！！！
拍屁股要用前镜头！！！！

► 首先，趴摊在床上。用脚和身体把屁股挺起来，越高越好。夸张点的话你的胯部已经开始飘离在床上空，这样就会造成一种屁股翘到非人类的假象。然后把手绕到后面，然后身子弯曲一点点，这样你就能看好镜头里面的角度了。趴着的时候也可以手摆在身体侧边把背部一起拍进去。

► 趴着之后就是侧躺了哦。你的腿要蜷起来往身体里靠，尽量到胸口，然后你的屁股就是自然形成一个折起来的角超级增强观感。手可以在屁股正方拍，也可以把手举到空中拍到屁股+腰。这个角度很大，反正腿好看连腿一起拍，腰好看拍腰都不好看就光拍屁股，腰要尽量往后坳，成为一个z型。
► 侧躺完了之后你还可以跪在床上。手在上方举起来，把你露出的小腿拍进去，羞耻感max。

►站起来拍也有很多拍法。你的手要伸到身体后方4，5点钟位置，一样前置摄像头，看好了角度就拍，镜头尽量对着屁股最大最翘的地方，这种角度一定要把腰臀比拍进去。

站着拍最刺激的是你可以不在家里！不妨在上班上学穿着衣服在外面的时候，上厕所把裙子撩起来拍一张，发给他就是秒见效果。

如果要拍屁股正面+后背，这个时候拿手已经不能满足你的要求。

除非你能反手摸到肚脐，恭喜你这项技能是真的有用的。

实在伸不到那么远的，可以定时拍摄，或者连个蓝牙遥控器，自己站在离镜头远一点的地方。或伸展或弯腰，角度一定要坳好！再稍微换一点点多拍几张。

还有拍屁股的时候手可以辅助出镜，用手指伸出来，摆在那个缝缝的位置，假装在摸自己。嘿嘿嘿。

『私密部位篇』

说完屁股，就开始直接私密部位了。

► 刚刚所说屁股的姿势，腿稍微张开一点点。

有些私密部位肉多的妹子会有一点点露出来。所以就在于看得见一点，又看不见。配合上屁股简直完美。

► 继续-如何拍私密位置的正面。

正面的话你可以试着坐着，然后找个侧面的光线，用手稍微遮一下。这种模糊效果若隐若现明明什么都看到但又什么都看不清的，简直太让人联想，然后，你的手一定摇做剧情，掰开一点点，掰开一点点，四五连拍，一张张给他发过去。

► 然后，私密部位可以穿着内裤拍。

用手指把内裤掀开，手指装装样子拍一个。或者脚紧并只拍那个骆驼趾。

如果你是跪着的姿势，从后面拍的话可以注意与下面一起入镜，要把两个holes拍出来。

► 最让男人热血沸腾的是：腿！张！开！

腿坐在床上尽可能的张开，手放在身体上方，从上面拍下来。这个尺度很大，慎用。

► 然后配合手还有很多文章。例如你可以把手伸进去摆在私密部位边上摆在腿上、肚子上、都可以。

如果你们有自拍杆！可以举到很高拍到一个很整体的姿势。那时候你男朋友不仅会硬，简直觉得你diao爆了！

『腿篇』

还有我们最常见的腿。我这里说的腿真的不是你往前面一隔，或者对着镜子一拍那种腿。说的是你腿不同的弯曲所构成的形状，自拍难度max！

► 平躺，腿可以一只平放在床上，一只弯曲竖起来。然后镜头放在头上前方，尽量把更多的部位拍进去。

► 分腿跪着在床上身体挺直。手往肚子平衡的方向前举，拍两个形成梯形的大腿。

侧躺，一只脚踏到另一只腿的膝盖，两个腿形成一个w的形状摊在床上，然后手往上举，拍。

► 拍腿要把脚用上，把脚蜷到大腿的位置。然后手可以装样子掰一掰，把大腿、手、脚踝拍进去。腿跪着的时候也可以从身体侧面拍，构图是大腿到小腿到往上翻的脚板底。

『脚篇』

好了，其实重点是脚。

我是一个脚控哈哈。脚注意观察一下它的线条是很微妙的，所以如果找好光线的话，可以拍出很美的照片。

► 可以自然地往前伸，平衡或者交错都可以，用手指轻轻地点一下脚背。注意构图。

► 上面腿篇的位置跪着，腿要分开越开越好，这个时候身体要往旁侧，用手伸到最侧面，尽量保持着与脚板平衡的位置拍小腿加脚，可以看到两个脚的距离即使什么敏感内容都没有都可以引起各种联想。

► 或者趴在床上的时候把小腿举起来，哈哈随便蹬一下少女心十足，然后你转头用后摄像头拍一下举起的脚。

『背和腰篇』

刚刚拍屁股的所有方法都可以运用到腰背上，只不过背腰用力的地方是胸部那里往上把背顶起来腰要使劲往里收。有人会有腰窝的哦，那样就很性感。

▎场景运用：

►远距离之出其不意。
► 在上班硬了我也没办法回家洗好等我。
► 几天没见想我了没，根本不用说一句话。
► 在外面好好玩，我只是无聊拍来好好玩。

▎注意事项：

► 最好不要露脸
► 适当添加滤镜
► 远距离自拍杆与定时遥控可以解锁很多姿势
► 所有部位都可以结合着拍。发挥你的创意，就在床上放松自己胡乱动一下手脚。你会发现很多惊喜。

►Yummy福利时间！

添加蜜姐微信Yummyguwen004，不但可以获得更多的小知识，

而且回复【手册】即可获得价值19.9的《女性愉悦手册》一本哦~发布于 2020-05-13赞同 1添加评论分享收藏喜欢收起继续浏览内容

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雅韵美搭师1 人赞同了该回答

以下答案，由雅韵教育刘恩绮老师提供

边走边抓拍，让画面充满动感，是让图片变得自然最直接有效的方法。

但一般动态的照片都比较难拍。

在拍摄这一类照片时，需要模特和摄影师高度配合，摄影师必须将拍摄模式调为高速连拍，并提高快门速度，在开始拍摄时，摄影师可以喊123之后，让模特自然走动，再连续按快门进行抓拍。

我发现大表姐每组照片都会有这样一个动作：展开自己的双臂。

在日常拍摄中，我们很有可能因为一个肢体动作让照片显得有些僵硬，而最容易出现错误的除了脸上的表情，还有手，模特会因为手不知道放哪里，而显得不知所措。

除了使用道具，我们可以学习大表姐，展开自己的双臂，去拥抱这个世界。

与第一个拍摄动作有些相似的动作：回眸一笑，这个动作非常适合中长头发的女生，转头的瞬间，头发又给图片增加了动感。

拍摄的技巧与第一个基本相同，使用高速连拍，但回眸会更难，模特需要在走动转头的瞬间，同时控制好面部表情。

但只要拍好了这个动作，将会是一张大片。

花样挡脸，这个动作最适合上镜显脸大脸圆的女生，与你们将头发放在前边来遮挡住部分脸是相同的道理。

拍摄这个动作需要注意的就是手的力度，不要太过用力，否则会让你的脸变形，反而更加不自然，轻轻放在脸上即可。

与镜头互动，将镜头当成你的朋友，冲着它笑，在它面前展现你最自然的一面。

拍摄这个动作需要一个广角镜头，中长焦拍不出这样的效果，广角可以拉近摄影师与模特之间的距离，增加互动。

和食物合照。

如果让一个女生选择拍照还是美食，我相信很多人会选择后者，但两者兼得岂不是妙哉。在美食面前，你就勇敢展现自己吃货的一面吧，拍出来肯定特别可爱。

在这里悄悄问一下各位女生：你们是不是都特别喜欢吃甜食和奶茶？

不要看镜头，手做撩头发的动作，露出你迷人的笑容。

这是一个很经典的动作，完美解决了手部不知所措的尴尬。

给自己拍一个侧脸吧。

如果你的脸部棱角分明，给一个侧脸可能是最适合你的拍摄动作了，可以突出你的脸部轮廓。

但如果，双下巴比较明显的，就要谨慎一点使用这个动作了，它会暴露你的缺点。

闭眼，抬头45度仰望天空，去感受大自然。

你别看这个动作很简单，其实难度很高，我拍照很少让模特用这个动作，因为拍得好会显得高级，拍不好，就惨不忍睹，会放大鼻孔、下巴的缺点。

最后，找一个有光的地方，拍一个自己的背影吧。发布于 2019-10-15赞同 1添加评论分享收藏喜欢收起继续浏览内容

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Chrome继续匿名用户1 人赞同了该回答

作为专业模特稍微回答一下。

首先要看你拍什么风格的照片，如果是欧美性感风，那可能需要各种撩头发、翘臀、微嘟嘴。

说直接点就是展示曲线、美腿、丰满的胸部、或魅惑性感的脸。

当然，pose一定要稍微用力，最好是呼吸提到胸部，那样你的眼睛和气势都会增加很多。

如果是小清新的照片，就不需要这么用力，而是越自然越生活化越好。

但是作为拍照，有一个最大的共同点就是构图。说简单点就是“角度”。

首先，自己的肢体之间要有所角度，不可以一条直线，会显的很呆。

另外就是，身体与镜头也要保持一定的角度。这样才更有延伸感和空间感。

刷爆朋友圈的日系小清新照片这样拍mp.weixin.qq.com 编辑于 2018-06-15赞同 1添加评论分享收藏喜欢收起继续浏览内容

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过来强答一下。我的一个朋友的照片，自拍占大多数。

觉得自拍嘛，不要太面瘫，多少有点不一样的表情照片会显得比较生动吧。

多图预警。。。。

至于姿势。。。。

完。。编辑于 2018-06-07赞同 1添加评论分享收藏喜欢收起继续浏览内容

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Chrome继续匿名用户2 人赞同了该回答

我也来上个图^_^
背景学校～

草坪

拍照姿势多试试，发现哪个角度美，就多用这个角度。还有，比如腰很美，就可以拍露腰的，当然我没有o(╯□╰)o～

拍照人技术也很重要，根据背景，布局比例要调控好，不会就都拍下试试～
头发也可以秀一秀～

自己朋友抓拍

自拍可以加美颜效果，把光线调好，皮肤显得好会加很多分，然后也选好适合自己的角度⊙▽⊙

编辑于 2020-03-19赞同 213 条评论分享收藏喜欢收起继续浏览内容

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自然即可。发布于 2015-03-18赞同 11 条评论分享收藏喜欢继续浏览内容

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仰望在等着什么……发布于 2018-05-02赞同添加评论分享收藏喜欢收起继续浏览内容

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度也

总结起来的经验就是不看脸就很好看的呀！

可以这样假装自拍，别人拍相机里的你，有点意思！

不看镜头就是最好的办法

或者拿起身边的道具，书，手机等等都可以！

脸大星人的拍照专用姿势

发布于 2018-04-08赞同添加评论分享收藏喜欢收起继续浏览内容

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Vicky人肉测敏仪/艺术学生

恰巧这最近月放假➕考试，除了旅游照还被朋友拉去当模特拍摄影课作业，我觉得拍照表情真的就是别想，越刻意的越不好看，真实的展现自己的喜怒哀乐，姿势的话也是随意发挥，有什么用什么，实在没有点可以用的话坐下，躺下，怎么舒服怎么来~多说无益，上图!

还有就是多照镜子找出自己好看的角度，多被他人照以习惯镜头编辑于 2018-02-27赞同添加评论分享收藏喜欢收起继续浏览内容

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孙大飘云信重口小记一枚初涉医疗专跑医院欢迎骚扰

眼看着2017年全部法定节日我们都过完了，是不是觉得心里空落落的呢？有盆友说，只要心够大，寒假照样放，哈哈哈！~其实不一定要有长假大家才能肆意挥霍游玩，平时周末也是游玩的好时机~最重要的是，对大部分女生来说，只要穿得美美的来拍美美的照片发朋友圈！每一天都是美好的小假期啊！下面就教大家如何优雅的发朋友圈吧！

一、选对衣服很重要

只要衣服颜色选的对，可以弥补姿势和颜值的不足。就算背景并没有特色，都没有关系。因为颜色本身就会自成一道亮丽的风景线。高饱和度颜色会成为亮点，一定要杜绝荧光色哦~

二、摆出最自然的拍照姿势

其实这一点要做到也很容易，并没有你想象中那么难。因为衣服配饰本身也算是一种道具，可以分散我们的注意力，没有了面对镜头的紧张感，从而才会拍出更加自然的你。

笑容最治愈，不管你笑得是否好看，很多年过去再回忆起这张照片的时候，看见自己并不是很美的笑脸，依旧会感到幸福。这就是笑容的简单力量。

三、善于利用周边道具

在街边看书或者在咖啡馆喝一杯美式，都是日程生活中自然产生的行为动作，你只需要保持，让摄影师去抓怕，十张里总有一张是成功的。

或者利用墨镜和帽子，不用再怕乱糟糟的发型和没有化妆的素颜了，尽情地吃吃喝喝，在镜头前呈现最真实的自己，才能拍出最美的照片。

四、将美照上传与分享

既然拍了这么多搭配美照，当然要及时上传到网盘分享给身边的人啦！分分钟成为朋友圈的优雅女神照小达人呢！

这几个搭配小技巧能让我们拍出生活的质感，不知不觉手机里的照片越来越多，每一张都那么好看，当然舍不得删掉了！下面就赶紧用天翼云盘来备份这些花了心思的女神照吧！

1）首先你要先下载安装个天翼云盘

2）然后完成简单的注册步骤之后就可以直接登录啦！

3）登陆成功后，点击下方云相册（你可以设置自动备份和手动备份哦）。

4）相片备份好后，就会自动根据日期智能归类的啦！

发布于 2017-10-11赞同添加评论分享收藏喜欢收起继续浏览内容

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zhangjia无所事事拍照必备–墨镜！！！！照片美不美全看眼部表情赞不赞（个人看法），所以每次出去玩的时候绝对不能少了墨镜这个东西！！！带了墨镜你随便摆一下表情都不会看上去很尴尬，至于姿势么，随意一点拍出来才自然，可以是你小幅度的动一动，然后就抓拍，觉得这种拍出来的照片自然很多~
附上1月头去台湾玩的时候拍的招聘，好的背景下不错的状态拍出来的照片都还看~

发布于 2017-01-19赞同添加评论分享收藏喜欢继续浏览内容