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这个愤怒的宝宝给你什么感觉？是不是觉得好有趣啊，很好玩。

可是在现实生活当中，当我们面对自己孩子发泄负面情绪时，可能很少有父母会每次都笑着说：好好玩啊。  

 
在《Raising an Emotionally Intelligent Child》一书里，John Gottman 一开始就请父母做了一套测试题，先测试父母对孩子的负面情绪是如何反应的。我六年前做过一次，六年后的今天又做了一次，发现进步还是不少的。他的测试题主要是针对孩子的三种负面情绪：愤怒，伤心和恐惧，他把父母对孩子这些情绪的反应定义为“meta-emotion”。

这套测试题是根据试验拟出来的。他的实验室设置成家的样子，父母和孩子可以在里面活动，交流，观察者除了观察父母和孩子的互动以外，还测试他们的血压，心跳，手心出汗程度，以及检验尿液测试负面情绪产生的压力指数。经过多年追踪这些参与者，他用数据证明被父母做正确情绪引导的孩子各方面都很好，身体健康不容易生病，学业和事业都比较顺利，父母和孩子关系也很好。

他把父母分为四种类型。

第一种：Emotion Dismissing Parent

父母认为孩子就不该有负面情绪，有话好好说，生气伤心都没有道理，哭是不好的。

比如孩子哭了，父母找不到孩子哭的原因，就会说：让他哭去，哭够就好了。甚至有时候父母还会逗孩子说：你哭的样子好可爱啊，真好玩啊，想用逗笑的方式把孩子的眼泪止住。

那么如果孩子生气了呢？

父母看到孩子的这种生气会觉得非常受不了，不愿意搭理孩子。

那么如果孩子害怕一些东西呢，父母会担心孩子胆小，懦弱，进而忧虑孩子将来会不会变成胆小鬼。

伤心，愤怒和恐惧的情绪在这种父母的眼睛里是不可接受的，是弱者的反应。比如会用“矫情”来形容正在哭的孩子，或者认为孩子就是用哭故意达到某种目的。

基本上来说，父母不能理解孩子的这些情绪，认为这些情绪都是错的，不该发生的。

第二种：Emotion Disapproving Parent

这种模式对负面情绪的基本认知与上面的一样，同时会做更多的强制举动制止这种情绪的流露。

最常见的例子比如孩子哭了，父母一巴掌举起来，对他说：“你再哭，你再哭我就揍你！你给我憋回去，不许哭！”

认为孩子就是用哭和闹来控制父母，会对孩子所表露出来的负面情绪会坚决予以打击，毫不留情地给压下去。

第三种：Laissez-Faire  Parent

六年前我做这套题时，知道自己是这种类型的父母。

这种父母比较能够理解孩子的负面情绪，认为孩子就是孩子，哭，生气，害怕都是孩子的本能反应。

同时呢，面对孩子的情绪比较束手无策，显得很无助。孩子哭了，父母也跟着哭，孩子生气了，父母也跟着不知道如何应付。并且孩子的负面情绪会传染给父母，让父母也变成了孩子，没有办法执行父母的责任。

第四种：Emotion Coaching Parent

这种父母能够理解接纳孩子的负面情绪，认为孩子是用情绪来表达他对外界的感受。

在孩子发泄负面情绪时，他会帮助孩子疏导他的情绪，同时会限制孩子因为情绪发泄表现出来的破坏行为。

这种父母认为孩子在表现负面情绪时，恰恰是增进亲密关系的最好时机，也是教导孩子的最佳机会，可以进一步更多了解孩子，走进孩子的内心，帮助孩子了解自己，改善自己，因着这种疏导与帮助，孩子再遇到类似的情况会自己帮助自己稳定情绪，面对问题找到建设性的办法。

很明显，我们都希望能够成为孩子的最大帮助。

问题是，为什么非得理解孩子的情绪呢？

先看看这张小照片，这是孩子生气时大脑的形象图。
 

一团火的破坏力是很大的，是听不进去任何道理的。用棍子可以把火打没有，但对孩子的伤害很大，如果用情绪引导的方式，就好比给他浇一盆水，他就不会有那么大的破坏性了。

如果更进一步探索孩子的内心，在他们表现最不可爱的时候，父母恨不得不要她的时候，却是她最需要父母的时候。

本篇的重点在于让父母知道自己是什么类型的父母。如果不认识自己，了解自己，就没有办法了解孩子，帮助孩子。

但愿我们所有的父母都在孩子最需要的时候给予最好的帮助。

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