来源：倍可亲(backchina.com)
自古流传「男抖穷女抖贱」的讲法，且有碍观瞻。但有国外研究显示，对于久坐的人，可藉由一些肢体的小动作，像是抖脚、摇晃、拍打，可以抵消久坐对身体造成的损害。
据英国《卫报》报导，有研究显示久坐对身体有危害，会让人折寿好几年。近日英国提出一项最新调查，针对12000名女性进行调查，研究显示，身体四肢不断打拍子、摇晃和抖动，比起持续静坐不动好几个小时的女性，能够避免久坐带来的危害。
英国里兹大学（University of Leeds）营养流行病学教授凯德（Janet Cade）表示：「越是坐姿不安份的人，长期健康结果似乎越好。」而这项报告也刊登在「美国预防医学期刊」（AmericanJournal of Preventative Medicine）。
