来源：倍可亲(backchina.com)
供暖季开始一周后,东北多地迎来持续的六级严重污染天气。据中新网消息，今日（11月9日），辽宁多个城市8日空气质量AQI指数超过500“爆表”。据辽宁省环保厅发布的数据显示，11月8日，沈阳市遭遇六级严重雾霾污染，全市PM2.5均值一度达到1155(微克/立方米)，局地雾霾指数一度突破 1400(微克/立方米)，居当日中国重点城市空气污染首位。
环保部9日7时的数据显示，长春空气质量指数达到500，为全国最高。11月以来，黑龙江省内也多地遭遇严重雾霾，目前已有所好转。东北网友纷纷在网上吐槽，还有网友绘制了防霾12招，这些靠谱吗？
中新网记者8日在沈阳的街路上看到，空中弥漫着灰白色的雾霾，能见度不足100米，高层建筑在雾霾的笼罩下若隐若现，车辆行驶比较缓慢，行人大多佩戴口罩匆匆而过。尽管午后降下小雪，却丝毫没有减弱污染状态，空气中有一股呛人味道。
当日一些社交媒体圈均被雾霾所“刷屏”。一位网友发文图显示，一场婚礼在婚车迎亲时，跟拍车里的拍摄者只能近距离摄像，后面的婚车都已陷入雾霾里失去了“踪影”。
据沈阳市环保部门实时点位监测显示，当地空气质量AQI指数超过500“爆表”，属于最高级别的严重污染，细微颗粒物PM2.5浓度每立方米超过1000微克。供暖开始一周，辽宁鞍山、营口、辽阳、铁岭等多个城市8日也陷入空气严重污染而“爆表”。
辽宁省气象部门发布霾橙色预警，按照重污染天气预案，如果AQI指数全天超过500，空气质量状况继续恶化，将升级为一级红色预警，并采取相应措施。气象部门提醒在严重污染状态下，民众身体耐受力降低，儿童、老人应留在室内，一般人群避免户外活动。
受本次雾霾和降雪影响，辽宁目前近20条高速公路封闭或限行，快速客运站除了桃仙机场往返班次正常以外，其它班次全部停班，预计9日将恢复正常。
东三省“沦陷”：长春空气质量今日一度全国最差
环保部9日7时的数据显示，长春空气质量指数达到500，为全国最高。
一张图片8日晚间开始在长春市民的微信朋友圈迅速传播：浓雾中前方建筑已踪迹全无，只剩一商家的5个霓虹灯大字孤零零地“悬”在空中，网友调侃称“天空飘来五个字”。糟糕的空气影响的并不只是室外，一些商场、地下通道等公共场所内，也弥散着异味。
在雪霾双重影响下，长春市所有的高速公路出口至9日早间仍全部关闭，目前高速交警已启动恶劣天气联动机制，长春机场则有87架次航班取消或备降外场。
据吉林省气象台副台长陈长胜介绍，近期吉林省空气污染物多，而下雪天云层空气相对稳定，并不利于污染物的扩散。气象部门预测，近期该省污染天气还将持续。
另据法制晚报报道，11月以来，黑龙江省内多地遭遇严重雾霾，其省会哈尔滨市同样遭遇了入冬以来的重度雾霾天气，目前已有所好转。从11月1日晚开始，哈尔滨PM2.5指数一度达500以上，3日，哈尔滨市教育局下达通知，中小学自行决定停课。
2日晚8点，哈尔滨市PM2.5的实时浓度爆表，达到500，11个监测点全部为严重污染。哈尔滨市民宋先生告诉记者，一出门就是一股呛嗓子的焦煳味，出门必须得戴口罩等措施。另外，能见度也不足百米。
环保局已启动哈尔滨市重污染天气四级（蓝色）预警，要求各有关部门做好秸秆禁烧、煤质监管和燃煤锅炉污染物达标排放等有关工作。
专家分析：辽宁重污染带系吉林、黑龙江输送
11月，沈阳进入供暖季。去年10月31日，在供暖的头一天，沈阳迎来首个爆表天，并首次启动一级红色预警。今年，同样的供暖季，沈阳再次迎来“爆表”。那么此次极重污染天气是如何形成的呢？环保专家表示，这与骤增的“暖流”以及弱弱的冷空气有极大的关系。
环保专家分析，本月初，辽宁进入供暖期，燃煤导致污染物排放量增大，加之近几日东北风将上游吉林、黑龙江地区重污染带输送至辽宁，同时目前受槽前西南气流影响，冷空气势力弱，地面受低压系统影响，风速小，湿度大，大气层结稳定，这种高低空配置为静稳天气条件，不利于污染物扩散，导致区域传输污染物滞留，再叠加本地污染物的积累，形成目前的大范围重污染状况。
环保专家预测，8日，辽宁省天气状况维持稳定，污染扩散条件不利，污染状况仍会持续。11月9-10日，辽宁地面逐渐转为高压控制，近地面湿度略有减弱，污染扩散条件略有好转，预计辽宁中部城市群、东南部大连地区和西部阜新地区为中度至重度污染，西部其他地区为轻度至中度污染，丹东为良至轻度，首要污染物为PM2.5。
主管部门状况频出 应急预案“形同虚设”
8日下午，沈阳市环保局相关负责人告诉中新网记者，针对严重的空气污染，沈阳市已经启动了相关预警。
根据沈阳市政府办公厅下发的《沈阳市重污染天气应急预案(试行)》(以下简称预案)，沈阳市重污染天气应急指挥部成员包括市委宣传部、教育局、公安局、环保局、建委等多个职能部门。
然而，在沈阳市政府、沈阳市环保局、沈阳市教育局等单位的官方网站上，记者并没有看到关于此次雾霾的预警信息。
当天下午15时30分许，记者登录沈阳市环保局官网查询环境空气质量实时数据，却发现网站已经瘫痪。直到当天下午 17时27分，环保局工作人员才通知官网恢复正常。沈阳市环保局相关负责人表示，他们通过官方微博“沈阳环保”及沈阳本地的电视台、报纸等发布了预警。记者发现，在8日15：42分，沈阳市环保局官方微博发布通知，“11月8日15：30，沈阳市发布重度污染天气一级红色预警。”
根据预案要求，实施一级应急响应措施时，沈阳城区内需强制性停止建筑、拆除和道路的施工作业。8日晚间19时许，记者却发现，位于沈阳三环内的由中建三局集团有限公司负责施工的“招商地产钻石山广场”项目工地却仍然机器轰鸣，6辆大型搅拌车正在作业，从工地内出来的工人告诉记者，他们并没有接到停工的通知。
随后，记者拨打了沈阳市环保投诉热线12369反映这一情况，工作人员却表示，他们只接到了上午启动重污染天气二级(橙色)应急响应的通知，对何时启动了一级应急响应并不知情。记者向其介绍了沈阳市启动一级应急响应的情况后，这名工作人员表示会派人到现场处理，但直至晚9时许，这处建筑工地仍在作业。
此外，根据应急预案，当启动一级应急响应后，应采取的强制性污染减排措施中包括“根据空气污染程度采取机动车限号行驶措施”，但实际的情况却是当地并未对机动车进行限号。
环卫工无防护街头作业 如何应对重霾市民一头雾水
8日夜间，记者在沈阳市浑南区浦江苑小区门前看到，四名环卫工人正在浓重的雾霾中清扫路面积雪。
“早晨6点就出来了，赶上今天下雪，晚上还得加班清扫，什么时候收工得等所里通知。”52岁的环卫工车师傅告诉记者，虽然也知道今天雾霾很严重，但具体严重到什么程度、对身体有何危害、该如何预防他却并不清楚。“所里也没有给配发口罩，我也不知道戴口罩有没有用，这是工作，耽误了不行。”
采访中，多数市民对如何预防重度雾霾并不了解，还有不少学生家长在接受记者采访时询问，明天学校是否停课、孩子可不可以不参加户外体育活动？被问到是否了解沈阳市已经启动了重污染天气应急响应，多数受访市民表示并不知情。
“我也没关注环保局的微博，怎么会知道启动了应急响应？哪怕给我们发一条提醒的短信也好。”一位市民说。
辽宁省社会科学院低碳发展研究所所长毕德利认为，针对严重的空气污染，各地都制定了各种应急预案，但从现实的操作中来看，有些预案却并没有真正落到实处。 “一份预案看起来面面俱到，实际上可操作性怎样？各个部门之间应该如何联动？在极端重污染情况下，如果老百姓对相关污染状况知之甚少，或还是通过口口相传来了解污染程度、防护措施，那么这样的预案就会成为一纸空文。沟通渠道不畅通，各项指令不能真正落实，这样的‘梗阻’很难真正收到实效。”
网友：下趟楼找不到家了
网友绘制防霾12招 专家点评哪些靠谱
对付雾霾，有人戴起了口罩，有人选择不出门……网友自创了防雾霾12招，点击量达到了10万，足可以说明关注度，但这些都靠谱吗?
1.戴帽子
头发吸附污染物的能力众所周知，出门前戴顶帽子，能够有效预防雾霾的危害。
专家点评：意义不大。
2.戴口罩
口罩无法完全阻挡有害颗粒物的吸入，但为呼吸道设置一道屏障，有总比没有强。
专家点评：朝阳医院呼吸科副主任医师张鸿认为，“这是最靠谱的。”
此外，东方医院呼吸科主治医生马建岭也表示，有些口罩能抵御，但有些则作用较弱。N95口罩是目前认为最有效的可以防止PM2.5的口罩。而医用外科口罩也有一定防护作用，材料可以防止细菌、病毒等细小颗粒。
平时，我们常见的棉纱口罩，孔径较大，肉眼能看到，所以防护PM2.5细小颗粒的作用弱。此外，竹炭的这种口罩吸附灰尘，可以吸附较大颗粒，不能阻挡PM2.5细小颗粒。
3.穿长衣
穿得太零碎增大了和有害空气的接触面积，穿长衣既保暖又健康。
专家点评：作用甚微。
4.户外“短平快”
短暂停留、平和呼吸、小步快走。
专家点评：这里面，减少户外逗留时间是比较靠谱的。
5.进屋就洗脸洗手
专家点评：可消除附着在皮肤表面的脏东西，有一定作用。
6.用鼻子呼吸
鼻腔里有鼻毛和黏液，可以吸附空气中的有害颗粒物，而如果用嘴巴呼吸，就直达扁桃体了。
专家点评：人本来就是靠鼻子呼吸，鼻腔内含有纤维，起到过滤作用,比直接进入到肺部危害会有所降低。
7.擤鼻子
一定要用擤的方式，千万不要用手挖，那会损伤鼻腔，相当于自毁长城。
专家点评：北京医院急诊科主任张新超表示，擤鼻子一定比挖鼻孔要好。
8.巧开窗
正午时候将窗稍微开条缝，没有办法的办法。
专家点评：张新超主任表示，从开窗时间上来说，白天的上午和中午相对于一天来讲适合，这个时间的PM2.5浓度是一天中的相对低点。
9.早睡觉
睡眠可以减慢呼吸，减少有害颗粒物的吸入量。
专家点评：早睡觉能够减慢呼吸，这个说法是对的，但是对于长时间处于雾霾状况下，呼吸慢一点的作用微乎其微。
10.多喝水
稍微多喝点水，加快体内水分的更新，对身体很有好处。
11.少抽烟
空气质量已经够差了，大烟枪们少添乱，为别人也为自己好。
专家点评：多喝水少抽烟是在任何状态下都应形成的习惯，跟防不防霾没关系。
12.多吃粗纤维食物
多吃大豆、芹菜、苹果等粗纤维食物，可以润肠通便，帮助身体排毒。
专家点评：“这样的说法可能是套用中医中的‘胃与大肠相表里’的说法。”张新超主任表示，如果把肠道清理干净，不容易导致肺热，进而减少肺部感染的几率。但是，仅仅依靠吃粗纤维的食品就能够防雾霾侵害，那么这个有点不靠谱。（据《法制晚报》）
