来源：倍可亲(backchina.com)
《芈月传》中有着大篇幅关于中医药的知识，可大家看完如果只记得里面打胎下毒那些害人的手段，那就太辜负了导演编剧的良苦用心，其实看《芈月传》还能学到不少养生知识呢！
中草药可谓是在古装剧中扮演着重要的角色，无论是疗伤治病还是打胎害人，常看古装剧的观众哪个不是对麝香藏红花津津乐道、对断肠草一丈红信口拈来？追了这么多剧，小编深深觉得，一个人在古装剧里能活多少集，跟身边有没有一个会疗病能救命的大夫有很大的关系啊！
最近大热的《芈月传》已走向收官，“小霸星”终成万人仰仗的秦太后，姐妹撕逼大戏也以芈月KO芈姝华丽丽落幕…其实本剧中也是有着大篇幅关于中医药的知识，可大家看完《芈月传》如果只记得里面打胎下毒那些害人的手段，那就太辜负了导演编剧的良苦用心，其实看《芈月传》还能学到不少养生知识呢！
野菊金银花黄连可治葵姑眼疾，靠谱吗？
第四集中，芈月在山里采了金钱草和夏枯草，晒干之后送给女医挚带回宫中备用。这长在路边的小草为什么起了“金钱草”这么贵气的名字呢？其实它还有一个特别厉害的别名叫做“化石丹”，要知道在外科手术不发达的古代，患了胆结石尿结石一类的病会让人备受折磨，却没有什么好的办法解除痛苦。直到人们发现这种草吃下去能把结石化开，其效如神，所以将其命名为金钱草，是比金钱还要珍贵的意思。夏天来临的时候，去郊外采摘一些金钱草，洗干净带回家泡水喝，对于体内湿热比较重、小便不利的人，可以起到清热利尿的效果。
“冬至生，夏至枯。”夏枯草在五月夏至，万物生长的时候枯萎。虽然是“百花发时我不发”，但夏枯草真正做到了“化作春泥更护花”。为什么这么说呢？现在很多妹纸来姨妈的时候心情不好，加上工作压力大，年纪轻轻的就出现了乳腺增生的问题，乳腺增生如果不好好重视的话，很容易进一步发展为乳腺癌。夏枯草这种时候就出来英雄救美了，采一些晒干后泡水喝，可以很有效的控制乳腺增生，还可以清热除烦，让心情变得美美哒。
为了多赚些钱补贴生活苦熬做针线，葵姑积劳成疾，眼睛生了翳，芈月去帮她采了野菊和金银花煎药服用，葵姑眼疾的确好转。后来子歇还跟芈月去郑袖的园子里采黄连为葵姑治病。芈月解释说：“野菊金银花护肝明目。黄连清热解毒，泻火燥湿。若能将新鲜黄连的根茎碾碎，敷于眼疾处，效果极佳。”
在这里要将野菊花和金银花安利给一群努力的人们，比如用眼过度的程序猿、熬夜奋战期末的学子们，再比如马不停蹄追《芈月传》的你。头昏脑涨，老眼昏花的时候，喝上一杯双花茶（野菊花+金银花），一定会觉得神清气爽，目光清亮，有一种看整个世界都变高清了的感觉呢！
对于剧中有关黄连的外用法，近代医学大家张锡纯在其著作《医学衷中参西录》中记载：“黄连治目之功不必皆内服也。愚治目睛胀疼者，俾用黄连淬水，乘热屡用棉花瓤蘸擦眼上，至咽中觉苦乃止，则胀疼立见轻。又治目疾红肿作疼者，将黄连细末调以芝麻油，频频闻于鼻中，亦能立见效验。”只要是因为上火而导致的眼睛酸涩肿胀，都可以用黄连粉蘸水外敷，甚至多闻一闻黄连的气味，也能改善症状。另外，可以在家里备一些黄连粉，平时若是吃坏肚子了，舀一小勺黄连粉用温水送服，再喝一些白粥，可以起到很好的止泻效果。
消暑养阴生津止咳，食补方子看过来！
第七集中芈月和芈姝在园子采紫苏，芈姝告诉子歇：“这嫩叶或鲜食或做汤，味道都特别鲜美”。后来在秦国王宫，芈姝和公子通在夏日里都没有食欲，芈月采紫苏熬汤送去，说是消暑神仙草。虽然芈姝非常不开心的把汤倒了，但公子通喝完过后效果的确很好。
紫苏味香色紫，叶子昼挺暮垂，是很常见的一味中药，民间也将它放到汤菜里面作为辅料。夏季可以将紫苏和粳米煮粥，再加以红糖，做成紫苏粥，可以解暑开胃，让你重新吃嘛嘛香起来。
芈月怀孕后，女医挚给芈月服用红枣黑豆黄芪粥，说是安神养脾胃。但芈月觉得豆子味腥，入不了口，然后改用薏米山药粥。其实可以入粥的中药特别多，但薏米山药绝对是煮粥首选食材，因为这两味药健脾利湿，既开胃又美味。古人有“秋冬养阴”的习惯，意思就是秋冬之际正好是滋养脾胃的季节，要多煮一些滋阴的粥来喝。薏米山药都是补脾养胃、生津益肺的，还可以加一些红豆、小米、杏仁、大枣、莲子、百合等物，风味更佳。
第 43集中，芈姝给大王呈上川贝秋梨膏，讨得大王欢心。川贝是最为化痰润肺的，而梨生津止咳，在天干气躁或者是雾霾天嗓子干痒咳嗽的时候，川贝秋梨膏一定是沁人心肺的饮品。也可以将黄梨中间的核挖开，将川贝粉放进去，用牙签穿插起来放水里蒸熟，连梨带水一块喝，口感也很好。
身为后宫佳丽，当然要香喷喷&美美的！
在第十集中郑袖假意献给魏美人一方，说是卫国美人宣姜王后护理秀发用的，说“此方先要采摘金陵草、白芷、山系、公丁香、辛夷晒干，再加大黄、粉丹皮、细辛细细研磨成粉，加少许麻油拌匀后晒干制成，待头发洗净后，将粉末撒在头发上 再用篦子细细篦去。用此方后，不但可使头发香气袭人，还能长久保持柔软光泽，细腻如丝。”这个方子都是一些滋补肝肾和清热的药，因为 “发为血之余，发为肾之华”，《黄帝内经》里讲肝是主藏血的，头发的秀色在于血的荣养。又先天之精气在于肾气的充沛，所以有时候老人们看一个小孩身体好不好就看他头发长得好不好，很多年轻人大把大把掉头发或者头发干枯没有光泽大都是老熬夜吃饭不规律的，别的不说，这样多难看啊。所以赶紧重视起来，保护肝肾，从头做起！
这里再给大家一些小贴士，芝麻加何首乌打成粉冲服，每天一小勺，可以滋养秀发，让其柔润光泽。在洗头的时候，用生姜水浸泡头皮几分钟，（如果浸泡过程中觉得头皮发麻，就立刻清洗）可以有效防止脱发。
芈茵曾送威后一香枕，里面有一味中药菖蒲。菖蒲即是重阳节时民间习俗门上挂的作驱邪用的草药，芳香化湿，可驱逐邪气，古人将其视为神草。其实大家平时可以自己DIY一些关于中药的日常小物件，比如香囊香枕之类的，既古典雅致，又芳香祛“邪”。注意这里的邪可不是什么要用桃木剑才能杀死的小鬼，而是湿气，蚊虫一类的病邪。制作香囊香枕常用配方有丁香、川椒、白芷、肉豆蔻、冰片、沉香、艾叶、佩兰、桂官、益智仁、小茴香、菖蒲、苍术等，在药店都可买到。
有一次大王去园子溜达，偶遇正在采药的芈月，特别喜欢她手中的香气。芈月解释道这是银丹草，气味清香，提神解郁，还能够防治蚊虫。大王借机让芈月送两个香囊到承明殿，还特别强调是当晚便要送去，借此解除二人嫌隙。银丹草其实是我们常见的中药薄荷的土名。薄荷古原名荷，是作为蔬菜而不是药物来使用的。《得配本草》记载薄荷“配生地、春茶，治脑热鼻渊；配花粉，治热痰；配蝉蜕、僵蚕，治风瘙瘾疹；配生姜汁，治眼弦赤烂；配白蜜、白糖，化痰利咽膈。入消遥散，疏肝郁；捣取自然汁，滴耳；捣取自然汁，和姜汁、白蜜，擦舌苔语涩；揉叶塞鼻，止衄血。取汁滴鼻中即止。”用途很广，很多地方也将薄荷作为香料配菜。因其气味清香，可以晒干做成香囊于夏日辟蚊虫，还可以做成书签，好看又好闻。
好了，今天的芈月养生小课堂就到这里了，赶紧拿个小本本都记下来吧，万一关键时候用上了呢！
